Quem somos quando tiramos o crachá? Andrea Eboli sobre identidade, poder e reconhecimento

veículos, eh, tendo em vista aí uma frota de ônibus, 250 ônibus elétricos circulando pela região. São ônibus que serão entregues pela prefeitura de São Paulo e segundo a própria prefeitura, agora a frota de ônibus elétricos na cidade de São Paulo passará dos 2. 000 coletivos.

Então, em função do deslocamento destes 52 eh 250 ônibus, perdão, aí tivemos a situação bem complicada na zona norte em direção ao centro da cidade. Portanto, o motorista deve optar por caminhos alternativos, como, por exemplo, a Braslem, Praças Heróis da FEB, eh, rua Darzã e acessar a Cruzeiro do Sul para fugir aí da da Praça Campo de Bagatel e deste corredor que segue em direção ao centro da capital paulista. E olha, vale o destaque do tempo rapidamente.

Eh, hoje o sol aparece entre muitas nuvens e faz calor, viu? A máxima alcança 30º de temperatura e entre o meio da tarde e o início da noite, há previsão para pancadas isoladas de chuva com até forte intensidade. E há potencial para a formação de alaramentos e rajadas de ventos que podem superar os 50 km/h.

Ana >> Curi, qual a mínima e a máxima de hoje? >> Olha, tivemos a mínima registrada na madrugada que foi de 19,3º. A mínima é uma média pra cidade de São Paulo.

A mínima absoluta foi de 15,3º na região de Parelheiros, que é o extremo sul da cidade de São Paulo. E a mínima mais alta foi de 20,9º a medida na região central. Então agora a máxima será de 30º e com forte calor aí a possibilidade de pancadas de chuva, viu Ana?

Então é aquela coisa, não esqueço o casaco, não esqueço o guarda-chuva, mesmo tendo tendo uma previsão de 30º pro dia de hoje. >> E amanhã o tempo deve mudar e esfriar, viu, Ana? Quinta-feira poderemos ter até uma máxima de 17º.

Quinta e sexta serão dias mais frios. >> É, o tempo anda muito louco, né, C? Nunca vi nesses meus 58 anos de idade.

Olha, nos últimos 10 anos, essa alteração climática tem me preocupado bastante. Acho que é >> eu nos meus 59 anos haja sabe saúde para aguentar essa variação tão grande no mesmo dia, né? >> Obrigada, Curi.

Daqui a pouco a gente volta com mais informações da cidade de São Paulo e eu vou te deixar uma lição aí. como anda a operação, né, que destacamos ontem, que você deu o destaque aqui, parece que é uma operação da Polícia Federal em andamento. A gente vai saber como é que tá o andamento dela daqui a pouco.

Hoje é dia da secretária, dia nacional do jornaleiro. Eu acho que existem tão poucas bancas de jornal hoje, né, no país. E também o dia internacional da tradução.

9:09 >> manhã. Z. >> As suas manhãs começam aqui na Rádio Z.

Manhã Z. Organizar as finanças pessoais parece uma tarefa simples na teoria, mas na prática muitas pessoas enfrentam dificuldades para equilibrar o orçamento consumo dívidas investimentos e, mais recentemente os impactos das apostas esportivas online, as chamadas bets, para nos ajudar a entender esse cenário e mostrar caminhos possíveis para uma vida financeira mais saudável. Vamos conversar com Jeff Patslaf, planejador financeiro internacional certificado CFP e especialista em organização de finanças pessoais.

À frente da Jeff Planner, ele trabalha levando educação financeira de forma prática, ajudando pessoas a tomarem decisões mais inteligentes com dinheiro, a saírem de dívidas, que é essa eu vou querer saber, viu, Thaago? E a construírem patrimônio com estratégia. Bom dia, Jeff.

Seja muito bem-vindo ao nosso programa. >> Bom dia. Sempre um prazer estar com você e com todos os ouvintes.

>> Quando falamos em organização financeira, qual que é a principal ou o principal erro que você observa na vida das pessoas? >> O primeiro ponto que eu sempre trago é: "Quem tá gastando, julga essa pessoa. " Então, o primeiro ponto é julga quem tá gastando e esse alguém é você.

Então, olhe como você gasta, como você gasta no dia a dia, onde é esse gasto e aí sim a gente vai tomar melhores decisões. Não saia cortando tudo. Não corte as suas, os seus gastos do dia a dia, não corte os deliveries, mas pense, pense quem tá gastando.

Isso vai fazer com que você faça escolhas melhores. E as melhores escolhas vão fazer com que aos poucos você saia das dívidas e organize essas finanças de uma forma leve. >> Agora, como eu faço isso na prática, né?

Porque assim, eu não sei quanto eu gasto no que eu gasto, o papelzinho, né, uma agenda, olha, gastei com isso, como é que na prática eu posso ter essa consciência? >> E a Ana ainda tem outro agravante, ela ganha muito dinheiro todos os meses, então ela não sabe nem quanto ela ganha. >> É verdade.

Tem um problema sério, viu, gente? >> Vamos lá. Como a gente resolve isso?

Primeiro, anote da sua forma. Pode ser num aplicativo, pode ser num caderno, mas anote tudo que você ganha e tudo que você gasta. Os ganhos geralmente são fáceis, porque você tem uma, duas, três entradas no mês, mas as despesas, o seu gasto é todo dia fazendo aquele Pix que a gente tanto gosta.

Então o segredo é anotar para julgar quem tanto gasta. Por que tanta gente ganha relativamente bem como eu, né, e termina o mês sempre sem dinheiro? >> Porque de uma forma geral, quanto mais a gente ganha, mais a gente tem a sensação de poder gastar.

Por exemplo, quanto é o limite do cartão de crédito da Ana? R$ 200. 000.

Você aí em casa, você tem R$ 200. 000 de limite? Não tem.

Porque a Ana gasta mais do que a gente? Porque ela tem esse limite de R$ 200. 000.

No Brasil a gente tem muito acesso a crédito, crédito fácil. A gente tem cartão de crédito, a gente tem diversos financiamentos e essas taxas estão muito altas. Então, como a gente tem acesso a isso, a gente acaba gastando mais.

Quem aí não gosta de uma parcela, o Pix parcelado, o cartão de crédito. >> Impressionante, né? É impressionante o que a gente gosta de fazer conta, né?

Essa coisa do limite de crédito é um fantasma na vida das pessoas, né? A gente tem limite não só no cartão de crédito, mas a gente tem limite no cheque especial, né? Antigamente chamava cheque especial, agora colocam só limite, porque de cheque especial o cheque nem existe mais quase praticamente.

Ainda tem um agravante, muita gente negativada, viu Thaago, pode tirar um novo cartão de crédito. >> Exatamente. E a gente vê cada vez mais pessoas negativadas, porque no Brasil hoje 82% dos brasileiros estão endividados.

Pensa comigo, de cada 10, oito brasileiros têm dívidas. Esse número é muito alto, muito alto mundialmente, inclusive, não só aqui no Brasil. E esse número piora a cada mês da população adulta, praticamente a metade, mais de 40%, quase a metade da população brasileira adulta tá no Serasa.

Então a gente vê um número gigantesco de pessoas endividadas e inadimplentes. Então o acesso fácil ao crédito através do cheque especial, cartão de crédito, empréstimos de diversas consignados de todas as formas possíveis faz com que as pessoas tomem crédito, não julguem quem está gastando e como consequência depois não dão conta de pagar essa conta. E aí como é que ficam as famílias brasileiras?

>> Estamos conversando com o Jeff Patzlaf. Falei certo, >> certo? >> Planejador financeiro.

E é bom que se diga, gente, que os endividados tem diferença na implentes, né? E nad implentes é aquele que não paga no prazo, tá devendo. O endividado é aquele que tem uma dívida mesmo pagando no tempo certo, certo, Jeff?

Exatamente isso. E no Brasil a gente tem muito dos dois, não só de endividados, mas muito de inadimplentes. E com a taxa de juros alta, que deve continuar alta por muito tempo ainda, essa situação só vai piorar.

Existe uma diferença muito grande entre a falta de renda e a falta de planejamento? >> Sim, existe uma relação direta nesse sentido. A gente vem de uma cultura que quem ganha pouco não precisa se organizar financeiramente e isso é muito errado.

O ideal seria que, independente de quanto você ganha, você tivesse uma organização, uma um destino pro seu dinheiro. Então, por exemplo, se você ganha um salário mínimo, R$. Se você ganha R$ 1500, quanto disso você destina para viver todos os meses?

Quanto disso você destina pro seu lazer? Porque a gente precisa curtir a vida. Ninguém gosta de só pagar conta.

E quanto disso você destina para poder parar de trabalhar? Ou você vai viver só com NSS quando você quiser se aposentar? Então é importante a gente ter essa linha de pensamento de para que que eu tô trabalhando, para onde tá indo esse dinheiro?

E quanto mais a gente ganha, mais a gente gasta. Isso é fato. Lembra lá quando a Ana quando a Ana ganhava um salário mínimo?

Pois é, foi no ano passado, mas faz alguns anos. E aí sim, hoje a Ana ganhando mais de R$ 100. 000 por mês, ela gasta muito mais.

Então, quanto mais você ganha, mais crédito você tem e mais você gasta também. Mas o ponto que eu quero trazer aqui é, você pode sim ser organizado ganhando um salário mínimo, é mais difícil. Então, qual o primeiro passo, né, para quem quer se organizar, né, financeiramente, eh, mas não sabe por onde começar.

Por exemplo, eu que não tenho 200. 000 de limite no cartão de crédito, que não ganho R$ 100. 000 por mês, irei ganhar em breve, se Deus quiser.

Mas como é que eu começo? Por onde eu inicio esse processo? >> Primeiro passo, começa a anotar suas despesas e suas receitas.

Julga essa Ana. >> Vou chorar. >> Olha, olha pra Ana, pega o espelho, olha pra Ana e diz pra ela assim: "Você tá gastando tudo isso?

Quanto você gastou de delivery esse mês? E esse monte de taxa e tarifa, streaming que você paga e não usa? " Olha para essa Ana, olha pro espelho.

Quanto mais você julgar essa Ana, mais escolhas inteligentes você vai fazer. E aqui o ponto que eu trago sempre é: não corte tudo, não corte seus prazeres, não corte o cafezinho, busque escolhas mais inteligentes. Será que a roupa que você comprou na semana passada naquela loja lá da China, será que você precisava daquela peça?

Você buscou qualidade nessa peça? A gente tem qualidade aqui na China, nos Estados todos os lugares. Mas você fez só uma compra por impulso ou você precisava e buscou qualidade?

Faça boas escolhas. Isso vai fazer com que você primeiro já organize melhor essas finanças e aí depois sim tenha objetivos claros. O que que são objetivos claros?

Escreva o que você quer fazer. Jeff, quero final do ano. Eu quero passar o ano novo.

Quero ir para Dubai. Quero ir para Cancú, quero ir pro Japão nesse final de ano. A, escreve, anota e anota quanto vai custar isso, porque isso é um investimento em você mesma.

Você fala assim de objetivos, mas como é que eu identifico, né, esses objetivos se eu tenho tantos objetivos? Quero ir para Dubai, quero trocar meu carro, quero comprar um sapato novo, né, uma bolsa nova, tem casamento vindo aí. Como é que eu identifico esses objetivos para que eu não me perca novamente nessa coisa assim de gastar dinheiro à toa?

de novo, pega uma folha, pega um caderno e faz duas linhas. Uma linha de desejos, aquilo que você quer logo, ah, esse ano eu quero roupa nova, esse ano eu quero fazer uma viagem aqui no Brasil e faz uma lista também de desejos mais longos até chegar nos seus sonhos. Um dos seus sonhos pode ser se aposentar com R$ 100.

000 por mês de aposentadoria. Como é que você vai encher? >> Eu falo dele que ele é otimista, né, Thaago?

É, >> adorei. >> E como é que >> venha, que venha. Como é que a Ana vai chegar nesses R$ 100.

000 de aposentadoria? Será que é fazendo as compras na loja lá da China todos os meses? Acho que não.

Quanto mais você tiver claro o que você quer, mais prazeroso fica você guardar dinheiro. Guardar dinheiro é postergar a felicidade. >> E onde eu guardo esse dinheiro?

Porque as pessoas muitas vezes no af, né, de ganhar dinheiro acaba entrando em golpe. A gente viu aí antigamente, né, vocês não eram nascidos ainda, a gente tinha as pirâmides, os amigos faziam pirâmides, falavam: "Ó, você tem R$ 150? " Nem real, acho que era na época para entrar numa pirâmide, olha, eu já tô aqui, já recebi tanto, tal.

Mas a gente precisa tomar cuidado com esses investimentos. Para quem guarda pouco, onde guardar esse pouco? >> Vamos começar do básico bem feito.

>> Vamos. >> Quanto mais você conhecer sobre os investimentos e você vai conhecer fazendo, mais segurança você vai ter. Então comece pelo simples.

O simples funciona. Sabe aquela caixinha cofrinho que aquele bancão tá oferecendo para você? Um CDB 100% do CDI.

Aplicação simples. Comece pelo simples. O simples funciona.

Não acredite naquele seu tio que oferece uma solução que que rende muito. Aquela aquela aplicação maravilhosa, aquele consórcio, aquela capitalização. Cuidado.

Comece devagar num cofrinho, numa caixinha, sempre separando o dinheiro. Esse dinheiro é pros seus desejos ou é pros seus sonhos? Esse dinheiro é para viajar ou é para se aposentar?

Quanto mais você fizer caixinhas com valores definidos, todo mês R$ 100, todo mês R$ 500, mais fácil fica. Pensa comigo, uma viagem pro exterior não custa menos de R$ 10. 000, >> não.

>> Então, se você não guardar R$ 1. 000 por mês, você não vai fazer essa viagem todos os anos. Como é que você vai guardar esses R$ 1.

000? Então, são R$ 1. 000 por mês para você fazer essa viagem internacional.

Pensa comigo, é mais fácil você simplesmente guardar dinheiro ou você guardar dinheiro paraa sua viagem? A viagem fica mais fácil porque você tem prazer. Você faz força, você faz um bico, você faz uma hora extra, você busca uma renda extra para viajar, para aproveitar.

Se você for só guardar dinheiro, você vai perder a graça. Você não vai fazer. Eu faço o seguinte, vou dar minha dica aqui, não sou nenhuma especialista, né, em planejamento financeiro, mas, por exemplo, eu tiro férias todo mês de setembro, normalmente 10, 15 dias.

Eu tirei agora 10 dias, viajei, mas cheguei e já estou planejando as minhas próximas férias. Ou seja, já pedi um orçamento de passagem e já vou iniciar o pagamento dessa passagem. podendo pagar em até 12 meses no cartão de crédito sem juros, né?

Pagando em dia, tá gente? Porque se não pagar o cartão de crédito em dia, a gente vai conversar sobre isso com o com o Jeff. Tô fazendo certo.

>> Exatamente. O brasileiro precisa dessa parcela. Brasileiro ou sem parcela não é brasileiro.

Então a gente precisa botar um objetivo claro que nem a Ana. A Ana agora vai dar uma volta ao mundo nas próximas férias >> em 15 dias. 15 dias.

É isso mesmo. Então, o que que ela precisa? Como a Ana vai se organizar?

Primeiro é saber para onde ela vai. Depois começar a viver um pouco esse sonho do tipo, abre as plataformas e vai olhar o que tem lá para fazer, o que que tem de passeio, é praia, é neve. Então, vive esse sonho e aí sim começa a orçar.

Primeiro a passagem de avião, depois a hospedagem e aí depois os custos menores, como alimentação, como como passeios lá. Mas primeiro emite essa passagem de avião com o máximo de antecedência possível. Não quer dizer que um ano vai ser muito mais barato do que se meses antes, só que você vai ter mais tempo para achar boas promoções.

>> Com certeza. O segredo de achar algo barato, algo no melhor custo benefício é você ter tempo para uma promoção. A Black Friday tá chegando.

Alguns chamam de Black Fraud, mas ainda tem boas oportunidades para quem sabe para onde quer ir e, principalmente, tem o dinheiro ou limite para utilizar para comprar aquilo que tá na lista de desejos. >> Estamos conversando com o Jeff Patlaf, ele que é planejador financeiro internacional certificado, né? Falamos do cartão de crédito, para mim é a maior armadilha do consumidor brasileiro.

Porque aquela coisa, a gente não tem o dinheiro, mas a gente quer uma coisa, olha pro cartão, vira as costas, mas olha pro cartão de novo. Uma hora pega o cartão e compra. Essa armadilha é muito perigosa, né, Jeff?

>> O famoso eu mereço. Você vai lá. Não posso, mas mereço.

>> Não posso, mas eu mereço. Não deveria, mas eu mereço. Esse eu mereço junto de um cartão de crédito já salvo na plataforma de pagamento, vai fazer você se afundar e ficar distante dos seus reais desejos.

Sabe aquela lista de desejos que a gente fala desde o início? Quanto mais você tiver ela na sua frente, grudada no espelho do banheiro, na sua frente mesmo, mas você vai lembrar desse desejo. E o fato de você ter acesso fácil ao crédito, ao cartão de crédito, a 12, 24 x 100 juros, vai fazer você gastar e fugir dessa linha.

E aqui a gente não tá nem falando de formas que você perde dinheiro, como plataformas que você aposta e coisas do tipo. Aqui a gente tá falando de distrações do seu objetivo. Quanto mais você conseguir alinhar os seus desejos e as suas parcelas para que eles se realizem, mais fácil tudo fica.

E claro, se você conseguir pagar a vista, é o melhor dos mundos, porque até lá o dinheiro vai render. E no Brasil, dinheiro rende bem até na renda fixa. >> E é bom lembrar que temos os chamados imprevistos, né?

Uma doença, né? Precisa de um medicamento, quebrou a perna, se você é um profissional autônomo, não pode trabalhar, então tem que se colocar isso lá no planejamento também, né, Jeff? >> Exato.

Ana. E as pessoas elas não lembram que a máquina de lavar quebra, que o microondas dá problema, ou que dá um vazamento em casa, >> um dente quebra. >> Exatamente.

E isso isso faz parte da nossa rotina. A gente sempre tem imprevistos. Os pequenos a gente nem percebe.

E quando os grandes começam a acumular, a gente acaba vendo vários problemas juntos, porque geralmente quando a máquina de lavar quebra também dá problema em outros lugares, não é só a máquina. E aí vai fazer como se já nem limite no cartão de crédito tem, >> vai pegar outro cartão para ter mais limite. O brasileiro tem tem essa dificuldade.

Agora, falando no brasileiro, você acha que melhoramos nessa questão de educação financeira ou estamos engatinhando ainda? >> Estamos engatinhando. Eu acredito que estamos já estejamos melhores, mas ainda muito, muito para trás do que a gente deveria estar.

O brasileiro não sabe se vale a pena comprar a vista ou parcelado. Pensa comigo, OK? Você tem opção de pagar a vista ou 12 vezes sem juros?

O brasileiro vai, de forma geral, vai fazer em 12 vezes. Tem os que não gostam de parcela e não parcelam nada, >> mas isso nem sempre é o mais inteligente também. O que eu trago sempre é saiba fazer a escolha mais inteligente para você.

Pro banco é melhor você pagar juros. Para você é melhor receber juros. Então, enquanto você compra a passagem aérea em 12 vezes sem juros, você vai ganhando juro na aplicação desse dinheiro.

Mas é para deixar aplicado, não é para fazer outra parcela. >> É porque é aquela coisa, né? Quando a gente vai aplicar os juros, quando a gente vai pegar emprestado ou fica devendo, né, os juros são enormes.

Então é preciso saber e ter e ter essa consciência, né? E por que isso é assim no Brasil? Porque não existe um equilíbrio, né, como acontece em outros países, do que você pega emprestado e do que você deve.

>> No Brasil a gente tem uma inadimplência muito alta. >> Uhum. >> Além de uma certa insegurança jurídica em vários pontos nesse sentido de cobrança.

Você não consegue cobrar o devedor de uma forma simples. Quem deve devo pago quando puder. Esse é o grande problema hoje no Brasil.

A gente normalizou o fato da pessoa dever e simplesmente não pagar. E isso é muito ruim, porque quem paga em dia paga a conta por aqueles que atrasam, porque precisa de um juro mais alto para essa conta fechar. A gente já tem juros altos no Brasil.

Hoje a gente tem uma a maior taxa do mundo. Hoje ela é brasileira. Sim.

>> Ela empata com a com a taxa da Rússia que tá em guerra. Pensa comigo, um país em guerra tem a taxa parecida com a do Brasil, que não vive guerra. Teoricamente não.

Mas como é que fica o brasileiro nessa história? Se ele não se organizar, se ele não pensar em como organizar essas parcelas em não pagar juro, vai vai daqui a pouco vai faltar dinheiro e aí sim faltando dinheiro vai para empréstimo, empréstimos caros e cada vez mais limitados, porque os empréstimos no passado você ia em qualquer lugar, você fazia empréstimo. Hoje empréstimo mesmo só com garantia, ou com consignado, ou crédito imobiliário, >> automóvel.

móvel. Então, esses empréstimos, eles são um pouco mais baratos, menos caros. Vamos usar essa expressão que é mais correta, mas mesmo assim ainda é muito caro fazer empréstimo no Brasil e quem não se organizar vai viver pagando o juro do banco, ao invés de viver aquele sonho que tanto quer >> e acaba perdendo que você conquistou ao longo do tempo.

Eu já vi muita gente que ficou, né, inadimplante, não vamos dizer endividado, mas inadimplante que teve que vendeu um imóvel, vendeu um carro, vendeu uma joia. para poder pagar, né, eh, essa dívida em atraso. A gente vai pro intervalo rapidinho.

Vou deixar uma pergunta aqui que chegou para mim no meu WhatsApp. Eh, a pessoa aplica muito em dólar e euro. Sobrou um dinheirinho, eu compro o dólar, eu compro euro.

Ela tá certa, mas você vai responder depois do nosso intervalo. A gente volta já já. Você está ouvindo o programa Manhã Z.

>> Olá, eu Ana Caline >> e eu, Mirela Escatolim. >> Estamos com você no Manhã Z >> de segunda a sexta-feira >> das 9 às 11:30 da manhã. >> Notícias, entrevistas, dicas e muito mais >> aqui no Manhã Z, de segunda a sexta, >> das 9 às 11:30 da manhã.

Afinal, o seu dia começa aqui na sua rádio Z 96,5 FM. >> Você está na Rádio Z 96. 5, conectada com você.

>> Você sabia que a sua voz é o seu principal cartão de visitas? A Arcos Expressividade Humana, em parceria com a OAS Care, contam com um time de foneaudiólogos especializados, onde você desenvolve a sua comunicação, voz e performance para se expressar com mais presença, confiança e autenticidade. Arcos Expressividade Humana e OS Care unidas para ajudar você a expressar a sua melhor versão.

que cada palavra comunica, cada gesto transmite e cada voz conta uma história. Entre em contato com a gente pelo WhatsApp 11316822. 113168 2022.

>> 96. 5 Rádio C. Aqui a energia nunca para.

>> Eleições 2026. Boca de urna e celular na cabine. >> É o povo que produz o show e ass direção.

>> No dia das eleições é proibido o celular na cabine de votação. Antes de votar, deixe o aparelho no local indicado. Boca de urna?

Não. O eleitor pode usar bandeira, camiseta e adesivo, mas sem aglomeração e barulho. Faça sua parte.

Justiça Eleitoral, a justiça da democracia. Conectando você aos maiores sucessos. Está chegando a hora de você decidir o futuro do Brasil e da sua família.

Estamos construindo um Brasil que cuida do futuro dos jovens e que combate os privilégios e a dificuldade. Nesse domingo, eu peço a cada brasileiro e a cada brasileira que caminhe até a urna de peito aberto. Seu voto não é sobre mim ou sobre um partido político.

Votar 13 é votar em você. Vamos juntos. Que Deus nos abençoe, o Brasil e o povo brasileiro.

PSB, >> a trilha sonora do seu dia. Rádio Z. >> Tarcísio de Freitas.

>> Vote nos candidatos do Republicanos. >> Fui prefeita de Francisco Morato por 8 anos e sei da importância de cuidar das pessoas. Sei também que não existe representatividade sem saber o que as pessoas pensam.

Quero ser sua deputada para garantir sua participação nas decisões que definem o futuro do nosso estado. Vote Renata Ceni, deputado estadual 10. Para São Paulo seguir avançando, vote 10.

>> Republicanos. >> Rádio Z 96. 5.

>> Propaganda eleitoral gratuita. Partido Liberal. Agora é 22.

André do Prado. >> Votar nos candidatos do PL é fortalecer São Paulo. >> É 22.

>> Sou Bruno Zambelli. 221. Lealdade e gratidão não tem data de validade.

Deus, pátria, família e liberdade. Só com o Senado forte vamos libertar o nosso país. André do Prado e Derrit são os meus senadores.

Com Tarcísio governador e Flávio presidente, o Brasil vai vencer. Paraa deputado estadual Bruno Zambelli 22. >> Fala Flávio Bolsonaro.

>> Com os nossos deputados estaduais, o Brasil vai vencer. >> Você ouve 96. 5.

Rádio Z conectada com você. Federal. Tabata.

>> Alô, estado de São Paulo. Você tá sintonizado na rádio Tabatamaral 4040. Confira a nossa programação.

>> O meu voto é nela. 40. >> Pé de meia.

Pagamento automático da pensão alimentícia. Aumento da licença paternidade. Distribuição de absorventes no domingo pra deputada federal Tabataral 4040.

>> A voz da nossa gente é a Tabataral. >> Vote PSB 40. Você está na rádio Z 96.

5 conectada com você. >> Federal SP16, duração 30 segundos. Veicular conforme o mapa de mídia.

>> Você já me conhece? Sou Eduardo Xaropinho. Pelas crianças e pela educação.

Para deputado federal vote 121. >> Deputado federal bom nome 12. >> Pela escola integral com psicólogos.

Elsa Alves 1270, >> Cláudia de Bonito 1200. >> Pela liberdade religiosa e promoção social, Pai Robles 1266, >> Daniel Mundurucu 1219 >> 96. 5 Rádio C.

Aqui a energia nunca para. Simone senadora 400. Meu voto é dessa mulher.

São Paulo é Simone. Simone é São Paulo. >> Domingo a gente tem um compromisso com o nosso futuro.

Peço seu apoio e seu voto. Sou Simone Tebt. Meu número é 400.

>> São Paulo é 400 a senadora que a gente quer. >> Vote Simone, vote 400. >> Rádio Z, conectando você aos maiores sucessos.

São Paulo já escolheu quem vai lutar pela segurança dos paulistas no Senado, começando pelo Tacísio. >> Se você quer um senador que proteja as famílias em vez dos bandidos, vote 111, vote derrite vai >> 111 Derrit >> 111 vamos pra vitória Derin, meu senador. 111 vai botar 111.

Bora >> coligação coragem para seguir avançando. >> A trilha sonora do seu dia. Rádio Z.

>> Virou, virou virou virou. O Brasil agora é Fábio, meu presidente. >> Neste domingo.

Digite 22 e confirme. Tacíio já confirmou. A gente tá no time do Brasil e com Flávio o Brasil vai vencer.

>> Michele Bolsonaro também. Para presidente Flávio Bolsonaro 22. >> Virou, virou, virou, virou.

>> O Brasil agora é Fábio, o meu presidente. É 22. >> Rádio Z 96.

5. Estamos apresentando Manhã Z. >> 9:36 minutos.

Voltamos com o nosso manhãz. Eu, Ana Caline, vou com você até às 11:30 da manhã. Lembrando do nosso canal Direto de Comunicação.

Nosso WhatsApp 1197641 5665. 1197641 5665. Nosso canal no YouTube, Rádio Z96.

5 5 e também nosso portal 965radiosfm. com. br.

Está comigo aqui no estúdio Jeff Patlaf, ele que é planejador financeiro internacional. E eu deixei uma pergunta, né, um amigo meu, o que que ele faz quando sobra um dinheirinho? Ele compra dólar ou euro?

Ele está certo, Jeff? Ter reservas em dólar e euro é uma ótima estratégia sempre para parte desse recurso dos das suas aplicações. Não todo dinheiro porque você mora no Brasil, mas sim é uma ótima estratégia porque você vai ter um dinheiro ou pra sua viagem, sempre que a Ana vai viajar ela precisa de $.

000. Como é que ela vai chegar nesses $000? Então, todo mês guardando um pouquinho, ela vai chegar nesse valor.

Então, sim, é uma ótima estratégia. E assim, quando você já tiver essa reserva em dólar, não fica convertendo quantos reais são isso. Pensa: "Já tenho $.

1. 000, já tenho $00 para aproveitar a viagem lá. " Então, sim, vale muito a pena.

E todo brasileiro deveria ter um pouco, pelo menos 5, 10% das suas aplicações feitas em dólar como maneira de proteção adicional. Quando eu digo dólar, é moeda forte, pode ser euro, pode ser dólar, pode ser franco suíço. E aí tem várias opções, mas sempre com reservas em moedas fortes para se proteger de inflação e ter uma diversificação além daquela caixinha, do cofrinho, daquela aplicação que a gente tanto conhece.

>> É, e aquela coisa, quem converte não se diverte, né? é o melhor ditado que existe. Você falou em apostas, a gente tem visto muito em redes sociais pessoas, né, que se endividaram por causas das chamadas betes que se tornaram um fenômeno no Brasil.

O que que tem levado tantas pessoas a enxergar que esses tigrinho, essas apostas esportivas e etc são uma oportunidade de ganhar dinheiro? O brasileiro, como tem uma renda baixa, o dinheiro não dá de chega para pagar todos os desejos dele do mês, ele busca soluções milagrosas e o brasileiro enxerga as apostas como uma solução pra vida do tipo, nossa, e aqui eu posso ganhar de uma vez só um monte de dinheiro e aqui eu incluo a mega cena da virada, quem na empresa não faz o bolão de final de ano. Então, a gente tem uma cultura de buscar uma solução em algo fácil e rápido, que não funciona, óbvio, mas como uma estratégia para buscar renda extra.

O brasileiro, ele ele é muito criativo. Nós brasileiros, nós gostamos de ter renda extra, de fazer um docinho, de fazer de ter estratégias para ganhar mais dinheiro, mas o brasileiro não vê como fácil comprar um carro de R$ 100. 000.

acha que é difícil ter uma casa de 1 milhão, porque é difícil pra realidade do brasileiro e vai ser cada vez mais. Então, quanto mais a gente conseguir trazer esse brasileiro pra realidade e fugir dessas bets, melhor é só um dado que saiu ontem. Você sabe quantos por cox representa o a quantidade de pics feitos para bet?

Não, >> nos últimos três dias que a gente tá sem bet há três dias, nos últimos três dias a quantidade de PX no Brasil diminuiu por dia 10%. Ou seja, praticamente 10% de todos os PIC feitos no Brasil são destinados para bets. Você tem noção de quanto dinheiro é isso?

De quanto dinheiro a gente rasga acreditando num sonho para botar no bolso das dos donos de casa de apostas? É, isso não vai mudar, gente, porque ontem eu vi uma matéria à noite dizendo que existem muitos sites de betes clandestinos. Mesmo com a proibição, isso vai se manter.

O brasileiro é aquela coisa, né? Sempre dá um jeitinho, Jeff. Então, parece que já surgiram mais de 500 sites não oficiais de bets depois dessa decisão.

É, é. Então quer dizer que isso vai continuar, meu amigo? >> Infelizmente sim.

E as bets elas destróem as famílias brasileiras. A gente vê uma redução média de em torno de 20% da renda média. E o problema não é a média.

O problema é que quem mais diminui a renda com as bets é quem menos ganha. São as pessoas que têm as menores faixas salariais, as que mais precisam do dinheiro para sobreviver. Não é para fazer a viagem com a Ana, é para sobreviver, para comprar a comida do dia a dia.

E aí, como é que faz? De onde vai sair esse dinheiro? Essas pessoas, elas se endividam sem falar falar nos casos mais sérios, onde pessoas adoecem e pior que isso, muitas pessoas se matam em função de jogos e falta de dinheiro.

>> É verdade. Estamos conversando com o Jeff Patlaf, planejador financeiro internacional. E a gente tem um problema maior com relação a Bets.

Por que que as pessoas apostam? Porque sempre chega alguém e fala assim: "Olha, ganhei tanto. " Tem um amigo que chegou para mim e falou assim: "Olha, joguei no tigrinho, troquei o meu iPhone".

Falei: "Nossa, ganhou bem". Falou: "Ganhei muito". Aí outro dia eu perguntei: "E aí você continua jogando?

" Ah, não. Parei, comecei a perder. Quer dizer, esse teve um certo tipo de consciência.

E aquele que não tem, que deve achar, ó, perdi hoje, mas vou ganhar amanhã. E esse ganhar amanhã não acontece. Aí ele vai perdendo, perdendo.

Precisa ter um pouco de consciência. Já existe um departamento no hospital da das clínicas para apostadores compulsivos, né? Então, quem tiver esse problema, procure uma ajuda psicológica, procure Claudinha Manfr, né?

quem sabe ela pode te ajudar, né? Essa coisa eh desse comportamento. Eh, a gente vê também outra situação dos mais vulneráveis, ou seja, idosos.

Eh, como é que tá essa realidade hoje com relação aos créditos consignados, né, e etc? A gente vê o idoso como uma das poucas possibilidades de empréstimo em muitas famílias brasileiras, porque o filho já tá com nome sujo, o pai tá todo enrolado e aí o avô tem aquele consignado lá gritando na tela toda vez que ele vai pegar a aposentadoria. Muitas pessoas us o acabam usando isso.

Isso é muito ruim porque você individa quem não deveria ter esse tipo de dívida. Essas dívidas elas são caras, já foram baratas um dia, hoje são dívidas muito caras e você acaba endividando toda a família com isso. Ao invés de atacar onde você tá gastando, por se está gastando, busca-se mais crédito e isso não é legal.

E o idoso sofre porque o ido, ele quer ajudar a família. O idoso, ele quer ao máximo que a família esteja sempre bem, com saúde, saudável, mas quando ele precisar dinheiro para um médico mais caro, de onde vai sair? A família vai ter condições de ajudar?

Ele tem reserva para isso. Você, se você tivesse que se aposentar hoje, >> você iria pagar como o seu plano de saúde. Se você não trabalhasse hoje, você pagaria seu plano de saúde?

Tô nem falando das viagens internacionais, eu falo dos gastos básicos. um bom plano de saúde, poder comer bem, poder passear com os amigos, fazer viagens curtas, aproveitar o final de semana. Então, quanto mais a gente conseguir pensar e de forma inteligente organizar as finanças, melhores escolhas a gente vai fazer e mais liberdade a gente vai ter nesse sentido.

>> É o que eu que me questiono muito, viu, Thago, Jeff e ouvintes, é por que nossas emoções influenciam tanto, né, nas nossas decisões com dinheiro. É impressionante. Por que será só o brasileiro é assim?

>> O brasileiro ele é mais emocionado, não é? Nem emocional. Eu gosto da da palavra emocionado.

O brasileiro, ele é mais emocionado do que a média mundial. A gente adora uma emoção, a gente adora um jeitinho brasileiro, mas a emoção ela guia a gente. Quando você tá lá no seu site de compras favorito e tá lá últimas peças, ou pior, você abre o carrinho para finalizar a compra, abre aquela contagem regressiva, 10 minutos, 9 minutos, 8 minutos.

Nossa, dá aquele pânico, vai logo, vai logo. E essa pressão, ela faz com que você gaste muito mais, você finalize compras. Então, sim, o brasileiro ele é muito mais emocionado do que a média mundial.

Eh, quando eu tava na Universidade de Toronto, eu estudei bastante sobre ã behavior in economies, é como é o comportamento das pessoas de como elas gastam. Uhum. >> E a gente estuda muito esse viés do marketing.

As bets fazem isso de uma forma maravilhosa. Elas fazem com que você queira. Todos os aplicativos tem uma rodinha girando lá para você ganhar um cupom de desconto.

Por quê? Porque dá a sensação que você tá ganhando. Na verdade você tá gastando dinheiro com algo que você nem precisa.

Então esse emocional ele é muito, muito forte. Ele estudado pelo marketing e a gente tem empresas que são muito boas nisso. >> É, e tem aquela coisa, né?

A gente às vezes compra impulsivamente, nem precisa. Às vezes eu abro o guarda-roupa, olho, falo, que blusa é essa? Vou olhar, tá com etiqueta ainda.

Porque eu comprei na, achei bonita, comprei, mas esqueci eh de usar, né? Como é que a gente pode evitar essas compras compulsivas, pelo amor de Deus? >> Vamos lá.

lista. Lista para tudo. É lista de viagem, é lista de compras, é lista de supermercado, é lista de feira.

Faça lista de tudo. Quanto mais listas você tiver, mais claro fica para você onde você deve gastar o seu dinheiro. Você precisa seguir essa lista, senão também não faz sentido você perder tempo fazendo uma lista.

Mas eu quero sim listas para visualizar. Então pensa comigo. Se você fez uma lista lá que tem R$ 3.

000 de gastos, se você ganha R$ 1. 500, você não vai comprar tudo. Então você já escolhe o que você quer.

Então quanto mais você tiver listas claras alinhadas com o que você quer fazer, mais leve, mais fácil fica até de você ser feliz, porque senão você vira uma pessoa frustrada. Você vai ter um monte de desejo que nunca se realiza, mas com listas isso fica mais fácil. E uma sugestão, tire o cartão de crédito dos pagamentos automatizados.

Então, por exemplo, sabe aquele site que você tanto gosta de fazer compras das suas roupas? >> Sim. >> Insere manualmente toda vez o seu cartão de crédito.

Vai dar trabalho, mas isso vai impedir que no automático você compre. Tô nem falando de você botar no carrinho e deixar 24 horas. Eu falo de você ter que ter um certo trabalho para toda vez fazer compras.

Isso chama você, porque o que que essas empresas fazem? Elas usam ao máximo estratégias para ter menos etapas de compra. Então você clica avançar, avançar, avançar.

Quando vê já debitou, nem cartão digitou, nem senha botou. Quanto mais de pensar, de julgar, se você precisa mesmo, mais você vai economizar. E sobre aquele roueiro, aquele armário, aquele closet cheio de roupa, pega, sabe aquela etiqueta de preço?

>> Sei. >> Coloca em todas as peças. Em todos os cabides.

Toda vez que você usar, faz um risquinho em cada peça que você usar. Depois de três meses, você vai ver a quantidade de peças que você não usou. Essas peças que você não usou nos próximos 3 meses, você vai botar dentro de uma bala, não vai nem doar ainda.

E aí sim você vai começar a visualizar o quanto de roupa você precisa de verdade. É muito menos do que você tem no armário. >> Gente, adorei a dica.

O trabalho vai ser colocar etiqueta em todas as roupas, né? E a gente tem um uma questão muito importante hoje, que é a questão das redes sociais. Hoje o mundo da rede social, vamos falar de Instagram aqui, já vamos colocar um nome, é glamoroso, né?

Todo mundo é rico, todo mundo é bonito, todo mundo tem uma Louis Vitton, uma Gut, uma Chanel, né? um labutã. Então, as pessoas acabam tendo essa vontade de ter a mesma vida que é mostrada na rede social.

A nossa mente, infelizmente, ela é muito manipulável, né, nessa coisa do gastar e querer ter igual. Então, sempre planeja esse papelzinho. Eu gostei dessa ideia, viu, Jeff?

E quanto mais você conseguir julgar a você mesmo, por isso que eu brinco assim, olha pro espelho, julga essa pessoa que tá aí na sua frente, será que ela precisa de cinco blusas novas, 10 blusas novas e a Black Friday vai vir de novo? Você vai torrar dinheiro de novo, a gente sabe. Mas quanto você vai ter para torrar nessa Black Friday?

Será que você precisa? Abre esse roueiro, abre esse closet, olha lá, coloca uma etiqueta e pensa. Todas as peças que você usar muito, por mais cara que seja, elas vão ter um valor melhor.

Então, às vezes, vale a pena você ir lá comprar uma peça cara que você usa, sabe? A sua, a, a Luiv Viton da Ana, ela usa todo dia. É, esse é o segredo.

É você todos os dias usar uma peça, por mais cara que ela seja, não compra para deixar no armário aquela aquele vestido para um casamento, você vai alugar a partir de hoje. Não faz sentido. compra para usar uma vez, >> compra uma peça básica e coloca um um casaquinho por cima ou você complementa de outra forma que faz com que essa peça fica fique única para esse evento.

Quanto mais você conseguir fazer escolhas inteligentes, estratégicas, melhor é. E as redes sociais elas vêm no caminho oposto, porque que nem você comentou, nas redes sociais todo mundo é rico, todo mundo viaja o mundo inteiro, mas ninguém tá doente, ninguém tem problema, ninguém tem dívida. E aí, como é que fica a realidade do brasileiro sabendo que a rede social é essa ilusão?

>> Não, e é bom lembrar que planejamento financeiro e qualidade de vida caminham juntos, não é isso, Jeff? >> E saúde vem junto também. Pensa comigo, quem tá mal de dinheiro vai ter estress, vai ter vários problemas de saúde, aí ataca a gastrite, aí vem um monte de doença.

Mas quando você tinha dinheiro, você não tinha essas doenças? Será que é doença de rico? Será que é doença de pobre?

Não existe isso. Na verdade, o dinheiro faz com que você pense ou não pense nesses problemas. E você vai somatizando, você vai somando, que nem eu comentei lá no início, quando a máquina de lavar estraga, você vai descobrir outros itens estragados.

Então, o segredo é: tenha equilíbrio, tenha sempre uma estratégia para que você tenha essa liberdade para poder escolher. Será que é melhor você ter um armário cheio de roupa ou você ter cinco? 10 peças caras, aquela peça que todo mundo olha e sabe a marca boa que é para poder aproveitar de verdade essas peças.

>> E eu sempre falo o seguinte paraa minha filha, eu tenho uma filha que adora comprar coisa barata, então eu falo o seguinte para Laninha, às vezes o barato sai caro, você compra um tênis de R$ 100, mas que dura 3 meses. Você compra um tênis de R$ 800 que dura 3 anos. Então é bom as pessoas refletirem sobre essa questão do descartável também.

né, que é uma coisa lógica. Eu vou querer gastar R$ 800 a cada 3 anos ou eu vou querer gastar R$ 100 a cada 3 meses? >> E mais do que isso, o brasileiro ele acaba sendo influenciado muito pela rede social de várias formas.

Então, quanto mais a gente conseguir escolher o que a gente quer, e o que a gente quer não é o que todo mundo tá fazendo, não é o que tá todo mundo postando, a gente não precisa ir naquele restaurante que tá com uma fila gigantesca e tem aquela comida ruim, mas que é bonita. Sabe aquela comida que só no Instagram fica boa, você vai comer, não tem gosto de nada. >> Pois é.

Então, para que você tá fazendo isso com o seu closet? Por que você tá fazendo isso com a sua rotina do dia a dia? Busca algo que te deixa feliz.

E esse feliz pode ser em casa sem fazer nada, só que não dever para ninguém. É o feliz de est tranquilo com a sua esposa, com o seu marido em casa, curtindo as crianças, aproveitando lá no Sul, no eu sou gaúcho, então lá no Sul a gente diz tomando aquele chimarrão sem pensar em contas. Você vai ali, quer tomar aquela cervejinha, quer tomar o seu vinho, mas tomando sem ter que se preocupar ou como desculpa para fugir daquelas contas e daquelas dívidas.

>> Nosso tempo tá chegando ao fim, mas eu tenho duas perguntinhas ainda para quem nos acompanha agora e deseja começar hoje a organizar a vida financeira. Quais seriam as três atitudes mais importantes? A primeira eu já sei que é anotar tudo.

Isso aí a lição já ficou. As outras duas, >> segunda, não, a primeira atitude mais importante é seguir o Jeff Planner lá nas redes sociais. >> Ah, sim, mas essa seria a minha última pergunta, mas tudo bem.

>> Vamos lá, então. Primeiro, para julgar quem tanto gasta, a gente precisa anotar. Então, anotar e fazer lista de desejos.

Então, anotar onde gasta, quanto recebe e o que quer fazer com esse dinheiro de fato. E aí sim começar a montar reservas. uma reserva para imprevistos, uma reserva para poder parar de trabalhar e uma reserva para poder curtir a vida, porque senão a gente vai curtir a vida com o dinheiro que a gente ia se aposentar e lá na frente não vai ter dinheiro.

Então, primeiro anotar todas as despesas, depois alinhar essas desejas de essas eh esses desejos eh e as com melhor alinhar essas despesas e esses desejos e aí sim montar reservas para que isso aconteça e não fique só na ilusão e naquela ideia de um dia eu vou fazer. Então, faça isso, anote, planeje e sim execute aos poucos com aplicações mensais todo mês. R$ 100 para isso, R$ 100 para aquilo, R$ 200 para aquilo outro, para lá na frente você dizer assim: "Demorou, mas eu tenho, eu consegui".

>> Agora sim, né? As pessoas que querem acompanhar o seu trabalho, encontrar mais orientações sobre educação financeira, onde encontram Jeff Patslaf? No Instagram Jeff Planner são, vocês vão encontrar vários, mas assim, vários tapas na cara.

São verdades, não tem enrolação, não é perfil básico de Instagram. Eu vou falar a verdade. Eu vou chegar e vou dizer por você não tem dinheiro.

Então, Jeff Planner para você ter verdades e você vai rir muito, mas ao mesmo tempo você vai pensar que essa tragédia que foi descrita acontece aí na sua casa também. >> Agora eu não posso deixar de perguntar, né? Você faz esse planejamento financeiro ou em casa de ferreiro, espeto de pau?

>> Olha, eu não posso reclamar. O meu grande hobby é viajar. Esse ano já foram 30 e poucas viagens.

Quem aí já fez 30 viagens esse ano? Então, >> muito difícil. >> Posso dizer que sim.

Eu sou o exemplo do que eu faço e eu quero que vocês também tenham a liberdade de escolher. Eu gosto de viajar, mas algumas pessoas gostam de estar mais tempo com os filhos, gostam de estar mais em casa com a família. E você tem tempo para isso ou você tá lá aturando seu chefe chato?

É verdade. Quero agradecer a presença do Jeff Patslaf, planejador financeiro internacional, né? Divulgando mais uma vez a o Instagram @JFC com2F, Planner com 2N, né?

Jeff Planner, para que você possa iniciar aí a ter uma vida financeira mais saudável. Thiago já adicionou, já tá ali fazendo, anotando despesas, como é? Entradas e saídas, né?

para ter uma vida financeira mais saudável. Obrigada, Jeff. >> Sempre um prazer estar com você e com todos os ouvintes.

E a gente vai se encontrar em breve, >> com certeza. 9:58 a gente vai para um breve intervalo e volta já já. >> Você está ouvindo o programa Manhã Z.

>> Você ouve Rádio Z 96. 5. Zo273.

Música, esporte e notícia. Rádio Z >> FM 96. 5, a sua companhia >> conectada com você.

Você ouve 96. 5. Rádio Z conectada com você.

>> Eleições 2026, voto acima dos 70. É o povo quem produz o show e assim a direção. >> Para quem tem 70 anos ou mais, o voto não é mais obrigatório, mas continua sendo uma forma importante de participação.

Na hora de votar, confira os números digitados para cada cargo e atenção para os alertas de confirmação na urna eletrônica. Exerça a sua cidadania. Justiça Eleitoral, a justiça da POS.

>> Você está na rádio Z 96. 5 Conectada com você. >> Eleições 2026.

Ordem de votação. >> É o povo que produz o show e ass direção. >> Na urna eletrônica, primeiro você escolhe deputada ou deputado federal, em seguida, deputada ou deputado estadual ou distrital.

Aí vem a primeira vaga de senadora ou senador, depois a segunda vaga de senadora ou senador. Neste ano são duas vagas. Na sequência governadora ou governador e seu vice.

E por fim, o voto para presidente da República e seu vice. Para ajudar, leve uma colinha. Justiça Eleitoral, a justiça da democracia.

>> 96. 5. Rádio C.

Aqui a energia nunca para. C e é 55 C já é C o Brasil quer mudar é C e é 55 C já 55 no Caiado. Eu vou votar.

>> Eu entrei nessa campanha porque acredito no Brasil e nesse maravilhoso povo brasileiro. Por isso, peço sua coragem, sua confiança e seu voto. >> É 55 já.

55 no Caiado. Eu vou votar. Delícia Cad >> Rádio Z conectando você aos maiores sucessos.

>> Com Tarciso, o estado é locomotiva. Tem mais metrô, tem mais rodovia, tem mais emprego, mais escola e mais moradia. Aperta um, aperta zero e confirma.

Tem no túnel de Santos, tem o SUS Paulista, mais hospital, mais saúde, tem mais cirurgia. Contartísio no comando, a gente confia. Aperta um, aperta zero e confirma.

>> Aperta um, aperta zero e confirma. 10, aperta zero e confirma. Tarcis é número 10.

>> Coligação coragem para seguir a você. >> A trilha sonora do seu dia. >> Rádio C.

10. Asigou. 10.

Vote 10 vote 10 >> coligação coragem para seguir avançando. >> Rádio Z 96. 5.

>> Aqui é o prefeito Ricardo Nunes. Vote nos estaduais do MDB. Caros é 15000 >> com mais recursos para saúde Santas Casas.

Sou também o autor do projeto que cria o vagão exclusivo para mulheres nos trens e metrôs. Essas eleições, não fique confuso. Pode Caruzo 15.

000. >> 15 1 2 3 é Oliveira. >> Sempre em defesa de quem mais precisa.

Zeramos o IPVA das motos, assinamos recursos recordes para saúde e sou autor da clínica veterinária gratuita. Vote 15123. >> Olgação Coragem para seguir avançando.

>> Você ouve 96. 5. Rádio Z conectada com você.

Pai, mãe, a educação em São Paulo tem que parar de andar para trás. É só ver a queda no IDEB. Isso só muda investindo de verdade no professor e na qualidade do ensino.

Eduardo Suplic 13 133 para deputado estadual. >> É o time Lula. >> Vote nas candidatas e candidatos do nosso time para garantir uma educação com a qualidade que as nossas crianças e jovens merecem.

>> É 13. Você está na rádio Z 96. 5 conectada com você.

>> Tarcísio de Freitas. >> Vote nos candidatos do Republicanos. >> Nestes dois mandatos, destinei recursos para mais de 500 cidades paulistas.

Tem atuado em defesa de São Paulo, da pauta conservadora e dos valores cristãos. Esse trabalho precisa continuar. Vote 10 para deputado federal e Tarcísio 10 para governador.

>> Para São Paulo seguir avançando, vote 10. Republicanos >> 96. 5 rádio C.

Aqui a energia nunca para. >> Presidente Lula >> pela soberania e em defesa do Pix, voto nas deputadas e deputados do nosso time. >> 13.

>> Lula e Hadad isentaram mais de 20 milhões de trabalhadores do imposto de renda cobrando a conta dos bilionários. Esse é o caminho para que o Brasil cresça com justiça social. Vamos juntos mais uma vez.

Sou o Kiko 131, a cara nova do PT. >> Vote 1316. Edinho Silva, deputado federal por São Paulo com Simone Marina Hadad Lula presidente 13.

>> Rádio Z, conectando você aos maiores sucessos. >> Estamos apresentando Manhã Z. >> 10:4.

Voltamos com o nosso manhã Z. Lembrando do nosso canal Direto de Comunicação, 11976415665. 11976415665.

Mande aí sua mensagem, né? Tem algum problema aí na sua rua? Buraco na rua?

O poste caiu, você tá sem luz? Mande aqui pra gente que o nosso repórter Marcelo Curi vai resolver o seu problema. Já tô dando essa incumbência para ele, mas agora eu quero conversar com ele sobre como está o trânsito em São Paulo.

Marcelo Curi. >> Pois não, Ana Caline. Olha, nós temos aqui uma ocorrência que nos chega diretamente da assessoria de imprensa da CET, que é a companheira de engenharia de tráfego.

Colisão entre carro e duas motos. Foi na Avenida Ministro e Petrôo Portela, número 1131. É no sentido centro da avenida.

tem ocupação total da via, resgate no local, policiamento também. CT fazendo o desvio pela Avenida Ministro Petrono Portela, pista local da avenida. Então este problema aí está ocupando uma pista e a outra pista, tá certo?

Está sendo deslocado todo o trânsito de veículos. Não temos informações do estado de saúde das vítimas. Vamos para o índice de lentidão.

Nós temos já o índice em queda. Pior região agora é a zona oeste com 123 km. Zona sul 112 km.

Zona leste 86 km de lentidão. Norte 52 e região central 45 km. Os coletivos naquele corredor exclusivo de ônibus, os coletivos estão trafegando a uma velocidade média de 18 km/h, tanto em direção ao centro quanto no sentido bairro Sinal Amarelo, mostrando aí que a movimentação é um pouco acima do normal.

E com relação ao transporte público, tanto na CPTM quanto no metrô, tudo sinal verde, todas as linhas operando sem problemas técnicos. Obrigada, Marcelo Curi pelas informações. É isso aí.

Quem tá no trânsito de São Paulo, aproveite e nos ouça, né, pelo da 96. 5, 10:6. >> As suas manhãs começam aqui na Rádio Z.

Manhã Z. Agora vamos falar sobre um tema que impacta diretamente a saúde e qualidade de vida de milhões de mulheres, a menopausa e sua relação com doenças metabólicas. Para nos ajudar a entender melhor esse assunto, estamos recebendo aqui em nosso estúdio Dra.

Karina Zabini, especialista que vai esclarecer dúvidas e trazer informações fundamentais sobre como atravessar essa fase com mais saúde e bem-estar. Menopausa é um processo natural, mas muitas vezes cercado de mitos, né, doutora Karina? Como podemos definir a menopausa de forma simples e clara para quem está nos ouvindo?

Bom dia. Primeiramente obrigado pelo convite. Eh, a menopausa, ela começa muito antes da última menstruação da mulher.

Ela pode começar a acontecer até 10 anos antes da última menstruação. Porém, normalmente paciente entra no climatério 2 anos antes da última menstruação. >> Mas 10 anos antes, quais são os sinais de que eu já tô começando a a ter, vamos dizer assim, indícios de que a menopausa vai chegar?

>> O sinal principalmente é clínico, né? A menopausa, ela a gente trata ela principalmente por sintoma clínico. Então vamos lá.

Tem mulheres com 38, 39, 40 anos que já chega no consultório já queixando de diminuição da disposição, perda de vontade, um tiquinho de depressão que não tinha antes, preguiça para fazer algumas coisas, diminuição da libido e quando você faz o exame de sangue pode já tá acusando a diminuição dos hormônios e mostrando que essa mulher tá entrando numa menopausa precoce. É, doutora, tá falando em menopausa precoce. Eu tenho uma amiga que a filha entrou na menopausa com 35 anos.

Por quê? É, é genético. Provavelmente alguém da família também teve menopausa precoce.

Eh, nós nascemos com mais ou menos 400 óvulos. Então, a mulher vai ter em torno de 400 menstruações na vida. Então, se essa menina menstruou com 9, 10 anos, ela vai estar entrando mais cedo mesmo na menopausa.

Ou falêncio ovariana mesmo, que pode estar acontecendo com cerca de 12% das mulheres. >> Eu entrei na menopausa aos 49 anos, uma fase terrível, muito calor, irritabilidade, não fiz reposição hormonal por opção, mas consegui lidar com esse processo. O que que acontece depois?

Eu já tô com 58, então faz 11 anos, certo? Que eu entrei na menopausa. É isso?

>> Não, nove. >> Nove é nove. Vai fazer 10 anos que eu vou fazer 59.

É isso. Ainda bem que que eu fiz jornalismo porque eu não sei fazer conta, né? E agora os suares estão voltando.

Isso é comum? >> É comum sim. Isso é hormonal.

>> E o que que eu faço agora? Toma banho, né? Mas tome mais banhos com frequência.

A gente pode pensar numa pequena reposição hormonal para melhorar para ter melhorar a qualidade de vida mesmo. >> Mas isso é comum então comum >> os sintomas pararem e voltarem. >> Com e voltarem?

Sim, é comum. >> Eu achei que fosse clima mesmo. Então é menopausa.

>> Não, não, é menopausa mesmo. >> Qual que é a relação entre menopausa e metabolismo, Dra. Karina?

>> Toda. >> Hum. >> Então, vamos lá.

Vamos falar de algumas coisas que interferem no metabolismo, por, por exemplo, o colesterol. Então, dois anos antes da mulher entrar na menopausa, os exames de colesterol vai mostrando que o colesterol bom vai diminuindo e o colesterol ruim vai aumentando sem que essa mulher tenha mudado nada no estilo de vida. Ela segue comendo as mesmas coisas, fazendo as mesmas atividades físicas.

Mas o que que tá acontecendo? O estrogênio começa a diminuir e com isso ele é o a nossa, como é que se diz? Ele é o a segurança cardíaca da mulher, tá?

Então o estrogênio ele diminuindo, ele faz com que o LDL, que é o colesterol ruim, comece a aumentar e o HDL começa a subir. Então colesterol é uma doença metabólica, né, ligada a vários outros fatores de outras doenças ligadas ao metabolismo, obesidade, daí entra diabetes, hipertensão. Então, dois anos antes a gente já começa a ter lá no lipidograma a alteração dos níveis de colesterol.

>> Por isso que é bom, né, todo ano ir ao ginecologista. >> Sim, >> sempre. É, fazer exames preventivos, ver como é que você tá >> exatamente uma vez por ano fazendo um checkup completo, você fica à frente de começar qualquer tratamento.

>> É, eu tô falando de ginecologista, mas qualquer tipo de especialista é importante, né? Falou de obesidade, eu engordei na menopausa. >> Ah, >> e aí, doutora?

>> E aí, doutora? >> E não como muito, como menos do que eu comia antes. >> Mas você não precisa porque sua taxa metabólica diminuiu.

>> Uhum. Então, você já fez uma bioimpedância? >> Não, fiquei com medo de ficar mais triste ainda.

>> No exame de bioimpedância ou um exame chamado dexa, tá? É um exame como se fosse a densidometria óssea, aonde mostra a composição de gordura e músculo corporal. nesse exame vai te mostrar qual é a sua taxa metabólica.

Então, a mulher na menopausa, como ela vai tendo diminuição de massa magra e diminuição de massa óssea, a taxa metabólica vai caindo. Então, vamos supor que você poderia comer 100 calorias por dia. Sua taxa metabólica caiu para 10000, mas você continua comendo 100.

Porque isso era bacana para você. Você não engordava comendo 100, só que agora você tá comendo a mais do que você poderia comer. >> Olha só que interessante.

Estamos conversando com a Dra. Karina Zabine sobre menopausa, é, quais são as doenças metabólicas que estão mais associadas a essa fase, assim, tipo diabetes, síndrome metabólica. >> Então, nessa fase, a gente pensando, principalmente no colesterol que vai começar a subir e a paciente começando a ter ganho de peso, automaticamente a gente vai começar a ter a resistência à insulina, que é o primeiro sintoma do diabetes e que não dá sintoma.

Eu falei sintoma, não é sintoma, é sensível no exame de sangue mesmo. >> A partir daí, tendo a resistência à insulina, a gente começa a desencadear outras doenças relacionadas a isso, inclusive depressão. >> Nossa.

>> E que qual o papel tem os hábitos alimentares e a atividade física na prevenção dessas doenças metabólicas? Bom, o papel da atividade física na doença metabólica são dois: >> preservação da massa magra, porque se não for fazer uma reposição hormonal, você tem que pelo menos cuidar do músculo que é teu, porque ganhar músculo na menopausa a gente sabe que é bem difícil, não é impossível. Então, a atividade física serve para você preservar a tua massa magra e sua massa óssea.

A mulher que faz atividade física, ela aumenta a taxa metabólica, então ela pode continuar comendo a mesma quantidade que ela comia sem começar a ganhar peso. >> Tem uma pergunta aqui, doutora Karina, se tem alguma coisa a ver a menopausa e a queda de cabelo. Dis que tá perdendo muito cabelo na menopausa.

Alguma relação direta? Não >> tem relação direta sim, mas pela queda da, na verdade é uma perda de colágeno de um modo geral, né? Então assim, é onde começa a aparecer as artroses, as artrites pela perda de qualidade de massa óssea, que também tem tudo a ver com a gente fala de colágeno tipo três.

Então tudo que tem a ver com colágeno tem a ver com menopausa. Dout. Karine, a Karina, a senhora falou sobre a questão da eh a redução da falta de vontade, redução da libido, a reposição hormonal resgata essa vontade ou são outros tipos de medicamentos que precisam ser associados?

>> A reposição hormonal resgata com 100% de certeza. >> 100% >> 100% de certeza. Tô danada, não fiz reposição.

Não volta. >> Mas dá tempo, dá tempo. >> Você sabe que eu tenho medo porque eu tive, vamos, vou até perguntar.

>> Vamos. >> Eu tive pai e mãe com câncer. Meu pai teve pulmão, falecido, infelizmente, e minha mãe teve um câncer de mama, que graças a Deus aí curou.

>> Então, vamos lá. Tem duas coisas. Primeiro assim, eh, hormônio não causa câncer.

O FDA em dezembro do ano passado pediu para tirar qualquer associação de hormônio e câncer. >> Uhum. Por que que isso aconteceu?

Porque foi liberado. Hoje a gente tem a medicina transgênero. Então para menino virar menina e menina virar menino, você vai ter que dar bastante hormônio.

Então não geraria câncer em todo mundo. Então não pode mais associar hormônio com câncer, tá? A segunda coisa, você teve uma mãe com câncer de mama e agora existe um teste genético que chamado BRCA1 e BRCA2.

Um que a Angelina Joli fez lá no passado, o dela veio positivo e ela optou pela pela retirada das pela mastectomia. >> Eu fiz esse teste também porque eu tive três tias maternas com câncer de mama e eu queria começar a fazer a minha reposição hormonal precocemente. Então fui no meu mastologista e ele me indicou pra gente fazer com segurança.

O meu veio negativo, que significa? Eu voltei a ser uma mulher normal com 12% de chance de ter câncer de mama. Se vier positivo, você tem 88% de ter câncer de mama.

Daí seria o caso de procurar um mastologista e decidir, vai só acompanhar, faz a ressonância lá com contraste, tá tudo bem com as mamas, não tem nada. Quer optar pela mastectomia, opta ou senão segue acompanhando. Mas não é porque a sua mãe teve que você vai ter.

Agora estar acima do peso sedentário são fatores de câncer de mama. >> Tá vendo, né? Estamos conversando com a Dra.

Karina Zabine gravidez na menopausa é comum, doutora? >> Não, não é comum >> não. >> Não.

Ela pode acontecer no climatério, >> no climatério, que são esses dois anos antes, >> antes, aonde a gente eh na dosagem do exame de sangue, éonde o FSH e o estrogênio, ele fica fazendo o ciclo. Então, às vezes no num desses ciclos onde o FSH cai, ela pode liberar um óvulo. >> Olha que interessante, porque tem assim, os homens não entendem muito disso, né?

Só os médicos, mas a gente tem aquela coisa, né? Menstrua, fica menstruada dias, aí para, fica meses sem menstruar, aí depois volta. >> É comum em todas as mulheres ou cada mulher tem um jeito de viver a menopausa e tem um sintoma diferente?

>> Cada mulher tem um jeito de viver menopausa. Eu lembro da minha mãe, ela assim, teve a última menstruação e acabou. Ela não teve mais nada, não sangrou, não teve mais nada.

Só que naquele tempo, eu também não sei quanto tempo ela já poderia estar vindo dando sinais, mas se a gente pensar em sangramento, em menstruação, ela pode ter a última ou ficar anos com meses, sangra, meses sem sangrar, sangra, fica 20 dias, depois fica 6 meses sem sangrar. A gente fala que a mulher entrou na menopausa quando ela fica um ano sem sangrar, >> um ano ininterrup. Se vier um outro sangramento, a gente pode estar pensando em sangramento irregular.

Daí procurar um ginecologista, porque pode ser alguma condição do endometrio que tá fazendo esse sangramento e não mais por uma causa volatória. É mito ou verdade que toda pessoa que viveu muito tempo tomando anticoncepcional tem uma menopausa mais tranquila? >> É mito.

>> É porque eu já vi pessoas fal: "Ah, eu tomei anticoncepcional. A vida inteira chegou a menopausa, eu nem senti. >> Provavelmente não ia sentir.

>> Quer dizer que não tem nenhuma relação direta >> nada. >> Além de >> A única coisa que quem toma anticoncepcional, os anticoncepcionais que bloqueiam a ovulação, vai entrar mais tarde na parte de parar o sangramento, não necessariamente a menopausa. >> Falando nisso, a pessoa pode parar sem interrupção, pode parar, não pode tomar a pílula anticoncepcional sem interrupção ou não é legal?

Hoje tem outros métodos, né, para poder fazer o uso sem ser pela pirana. Tô usando um di Mirena, o diilena, onde a paciente vai ficar, hoje ele dura 10 anos, paciente vai ficar 90% em amenora, sem sangramento. Tem a forma injetável também para paciente que que prefere.

É bem mais barato, inclusive o serviço público oferece. Tem o implan que é como se fosse anticoncepcional, que coloca no subcutâneo também. Então, >> dura quanto tempo esse subcutâneo?

>> 3 anos. Olha que beleza. É esse que a minha prima usa.

Aqui nos Estados Unidos é dado gratuitamente. Já >> aqui no Brasil também. >> Ah, também, >> também.

>> Ah, então meninas, atenção. Não, não sei porque que as meninas continuam engravidando, né? Na adolescência se tem todo esse acesso a métodos contraceptivos.

>> Tem tanto o Dio quanto o implante. É, é dado pelo S. Sim, >> doutora.

A, a gente fala de medicamento para menopausa, né? Mas muitas vezes a mulher fica bem fisicamente, mas não fica bem emocionalmente. Seria interessante também ter um acompanhamento psicológico nessa fase?

>> Com certeza. Dois anos antes também da mulher entrar no menopause cível, que tudo é dois anos antes, né? É um é um ciclo onde assim, peço que as mulheres a partir dos 44 anos já fiquem atenta a isso.

Pela queda do estrogênio, começa a diminuir também as o o hormônio serotonina. Então, 14% das mulheres pode ter depressão 2 anos antes da menopausa. Então, é tudo é hormonal mesmo.

>> E tem a questão também que eu já vi casos de mulheres que entraram na menopausa até cometeram suicídio, né? como mulheres com TPM também que entram nessa coisa da >> de tirar a própria vida. >> É raro, mas pode acontecer porque depressão é sério, né?

>> Então como lidar, né, com esses aspectos emocionais e sociais dessa fase, além dessa coisa de medicamento, de psicologia, quer dizer, aceitar a velícia é muito difícil, doutora carina, >> muito difícil. Eu que eu diga. Eu também.

Mas se a gente começar a falar aqui, a gente vai começar a chorar, né? Até eu brinquei outro dia que o que me deixou mais triste é ter que apoiar em algum lugar para levantar. Foi o que eu sempre fui esportista, né?

Nunca tive esse problema. Ou andar. Eu acabei de viajar, andei muito.

Nossa, doutora, as dores que eu sinti. Eu falei: "Gente, como é ruim ficar velho". >> Você faz atividade física?

Ah, vamos mudar de assunto. Vamos entrar nessa questão aí de como a gente lida com os aspectos que você vai pegar no meu pé, né Thaago? >> Ai, a menopausa ela não é uma coisa.

A mulher na menopausa e antes de entrar na menopausa, ela já tem que se programar para isso, psicologicamente, metabolicamente, corporalmente. Então assim, eu brinco que a mulher a partir dos 40 anos, ela não tem opção, ela tem obrigação de praticar atividade física. Então a gente tem que começar tratar os pilares.

Então assim, vai entrar na menopausa, a gente não tem como impedir. >> Sim. >> Tá.

Até tem, mas não é todo mundo que vai fazer. Então você tem que tá bem de saúde, bem do seu sistema músculo esquelético, tem que tá bem de cabeça. Então se percebe que tá tendo alguma coisa, procurar ajuda para não deixar chegar tudo chegar na menopausa com obesidade, com depressão, daí tudo fica muito mais difícil.

É, quem disse, né? >> Nutricionista é muito importante nessa nessa fase também, >> por causa da alimentação, né? Aliar o exercício físico com alimentação saudável.

>> Exatamente. Diminuir alimentos inflamatórios que aumentam resistência à insulina, que aumenta a depressão, como glúten açúcar lactose. Então, atenção, mulheres que estão entrando nessa fase, procurem um especialista.

Que mensagem a senhora deixaria para mulheres que estão entrando ou vivendo a menopausa hoje? Qual que é a principal mensagem de uma médica? >> Procure um médico que vai conseguir olhar você inteira, não apenas se parou ou não de menstruar, mas inteira, como eu faço no meu consultório.

>> O acompanhamento do marido é essencial nessa fase? >> Essencial. O marido tem que estar junto.

>> Por qu, doutora? Porque ele precisa entender que ela não tá de mimimi, que é de verdade a doença dela, >> viu Thaago? Viu, doutor?

Não é nada de mimimi. Doutora Karina Zabine, eu quero agradecer sua presença. A gente passou aí o Instagram da clínica Zabine para que você acompanhe as ações e também tire suas dúvidas.

Nossas ouvintes podem mandar questionamentos lá no Instagram, doutora, >> por favor. >> Então, mandem esses questionamentos. Muito obrigada.

Obrigada. Eu espero recebê-la outras vezes. >> Obrigada.

Bom dia a todos. Estou à disposição. Ol.

Cadê Marcelo Curi? Marcelo Curi não está no posto dele, está em reunião, mas não tem problema, a gente vai para intervalo rapidinho, tá, Thaago? E volta já já.

Informação entretenimento entrevistas exclusivas, curiosidades e muita descontração para deixar a sua manhã ainda melhor. Manhã se >> elas entram em campo com talento, raça e muita paixão pelo esporte. Todo sábado às 10 da manhã, a rádio Z96,5 FM abre espaço para quem faz a diferença dentro e fora das quatro linhas.

Com elas na Z. >> Informação, análise, entrevistas e tudo sobre o futebol com quem entende do assunto. Com elas na Z.

Um programa para quem vive o esporte com paixão. Todo sábado às 10 horas da manhã aqui na Rádio Z 96,5 FM. A frequência oficial do esporte, >> a trilha sonora do seu dia.

Rádio Z. >> Eleições 2026, voto acima dos 70. É o povo que produz o show e ass direção.

>> Para quem tem 70 anos ou mais, o voto não é mais obrigatório, mas continua sendo uma forma importante de participação. Na hora de votar, confira os números digitados para cada cargo e atenção para os alertas de confirmação na urna eletrônica. Exerça a sua cidadania.

Justiça Eleitoral, a justiça da >> rádio Z 96. 5 >> Eleições 2026. E título >> é o povo que produz o show e assina direção.

>> Já baixou o edítulo no celular? Ele traz o número do seu título de eleitor, seu local de votação e diversos serviços eleitorais. Dá até para justificar sua ausência na votação pelo app.

Baixe agora o seu e título. Justiça Eleitoral, a justiça da democracia. >> Você ouve 96.

5. Rádio Z conectada com você. São Paulo.

>> Marina Silva. Quero retribuir todo o respeito e carinho que tenho recebido de cada cidadão e cidadã durante essa campanha. Como senadora, você terá de mim compromisso para fazer o que é justo e ético, lutando pela proteção de serviços públicos de qualidade para São Paulo e para o Brasil.

Este ano você pode dar dois votos para o Senado e eu peço a você um deles. Vote Marina Silva 180. Faz o 180.

>> Você está na rádio Z 96. 5 conectada com você. >> Senta final e o time Lulad Daon.

Nesta quinta, primeiro de outubro, a partir das 17 horas, vai acontecer o ato Desperta São Paulo na Praça Rusivel. Um comício imperdível com o time Lula Hadad. No sábado, dia 3 de outubro, a Avenida Paulista será o palco da caminhada da verdade.

A partir das 10 da manhã, eu, você, Lula e Hadad. Vote 13. Hadador.

>> 96. 5. Rádio C.

Aqui a energia nunca para. >> SD 55. >> Faltou insulina no posto.

Quem tem diabetes não pode esperar. Eu criei o Vale Insulina. Para fazer ainda mais, vote Tamy Miranda 5500.

>> Para proteger as mulheres, promover o esporte e construir uma sociedade mais segura. Vote Coronel Helena Reis 55190. >> Fui três vezes prefeito de Jaguara e UNICEI que experiência e diálogo fazem a diferença.

Quero levar essa força para todo o estado. Sou Gustavo Reis 5595. >> Juntos com Tarcísio Governador e Caiado presidente.

>> Rádio Z, conectando você aos maiores sucessos. É 111. Maurício Neves, meu federal trabalho sério de verdade.

É 111. Maurício Neves, meu federal sério de verdade. É 111.

Maurício Neves, meu federal deputado das cidades. Meu federal deputado da cidade. >> Meu federal deputado da cidade.

>> Lei 95497. Federação União Progressista, PB, >> a trilha sonora do seu dia. Rádio Z.

>> Anota aí para você não esquecer. Pro Senado esse ano são dois votos. Pode crer.

É 111 no Derrite. 2 2 André do Prado. É 111 no Derrite.

2 2 André do Prado. É 111 no Derrite. 2 2 André do Prado.

É 111 no Derrite. 2 2 André do Prado. Esse ano não esqueça, são dois votos pro Senado.

>> Coligação Coragem para seguir avançando. >> Rádio Z 96. 5.

>> Estamos apresentando Manhã Z. 10:29 voltamos com o nosso manhãzê. Hoje é dia de Dío Tarólogo, né?

Mande seu nome e data de nascimento para o nosso WhatsApp. 11976415665. 1197641 5665.

Mas antes da gente conversar com o Did, eu quero agradecer, ó, a minha ouvinte Mariângela, que foi a Paris Parry e me trouxe o íã de geladeira. Eu tenho uma coleção, viu Thiago? Daqui a pouco eu preciso começar a comprar a geladeira só para colocar os ías.

Obrigada, Mariângela, pela lembrança. Muito bom pelo seu carinho. Antes de eu conversar com o Didio tem uma notícia aqui.

Olha, Ricardo Nunes, o prefeito de São Paulo, e o marqueteiro de Hadad protagonizaram bateoca após o debate da Rede Globo. Prefeito de São Paulo e o marqueteiro Otávio Nunes, que atua na campanha de Fernando Hadad, se envolveram em bateboca ao final do debate da TV Globo entre os candidatos ao governo de São Paulo, que reuniu Petista e Tarcísio de Freitas. Segundo Nunes, o marqueteiro teria desferido um palavrão a ele e ele não respondeu.

A campanha de Hadad apresenta uma versão diferente. O marqueteiro teria estendido a mão para cumprimentar o prefeito que estaria agressivo e chamou a campanha de picareta. Antunes então teria lembrado a Nunes que ele ainda é prefeito.

A campanha petista disse ainda que Nunes é reincidente, pois já havia confrontado Hadad no final do debate da Band no início de agosto. Então, né, vamos ver o que acontece aí, qual a versão. É aquela coisa, né, Thaago?

Tem o lado do Nunes, tem o lado do Otávio e tem a verdade. Então, a gente nunca vai ficar sabendo o que realmente houve de verdade. Bom dia, Dídio.

Tudo bem? >> Tudo, Ana. Bom dia.

Que bom ter você de volta aqui. Bom dia, Thago. Bom dia aos nossos ouvintes.

>> Então, vamos às perguntas são muitas. A gente tem 10 minutos aí para responder algumas. Depois você volta.

Paula Estupelo, ela é de 21/10. Ó, o aniversário dela tá chegando, né? Quero saber se a proposta comercial de venda que fiz para um parceiro será aceita, >> se ela vai acontecer.

>> Paula, acontece, acontece. Caminho aberto. Caminho aberto.

Mas acho que não vai ser no momento que você deseja. Pode ser que demore um pouco. >> É aquela coisa, a gente às vezes a se prejudica.

por causa da própria ansiedade, né? Ó, bom dia, Ana. Queria fazer uma consulta com o tarólogo Dídio.

Consulta, meu amor, não dá, mas eu vou pedir para ele passar seu contato, o contato dele para José Elísio Alves 29/10 de65. Fala alguma coisinha e fala onde ele pode te encontrar para uma consulta completa. >> Vamos lá.

Foca, direciona. José Elizio, você tem que trabalhar muito teus medos, porque você é uma pessoa farta, você é uma pessoa que direciona, você é uma pessoa que busca, só que a insegurança, ansiedade te trava. Então tem que tratar isso, tem que se valorizar.

Acho que essa é a palavra certa, tá? OK. Meu contato, caso você queira uma consulta mais específica, seria o @instagram did_ô.

>> É isso aí. Aí você faz uma consulta completinha, pergunta da vida financeira, vida amorosa, vida dos outros, né? Meu nome.

Essa aqui é uma pergunta delicada, Dídio. Vamos lá. >> Vamos lá.

>> Adriana de Conceição Alves, 26 de janeiro de 84. E o marido dela, William Natanael Oliveira, de 24/12 de89. >> OK.

>> Eles estão em uma crise no casamento. Gostaria de uma luz. Não sei se nos separamos ou se é uma fase difícil que vai passar.

Ela frisa que não houve traição. Dídio. >> Vamos lá.

>> Adriana, pensa uma coisa. Você compra um eletrodoméstico e por algum motivo ele quebrou, queimou, manda consertar e investe ainda naquele eletrodoméstico. Que que eu quero dizer nisso?

Na relação tá faltando conversa, tá faltando um entendimento. Vocês lá atrás se apaixonaram, se casaram, estão juntos. Então resgata aquilo que ficou lá atrás, porque muitas vezes a gente vive hoje e esquece o ontem.

Então vai semeando, vai conversando, que eu acho que vocês têm tudo para estarem bem novamente. >> É isso aí. Quem sabe, né?

Precisa ver o tempo que tá junto, a história que construiu, né? O patrimônio também que construíram, se tiveram filhos, sempre bom pesar todos os prós e contras. Eu sempre fiz o seguinte, viu Dídio, em crises de relacionamento, sempre coloquei no papel o que ele tinha de bom e o que ele tinha de ruim.

Você tá certo. >> Se a coisa ruim superasse a coisa boa, tava na hora de se separar. Primeiramente gostaria de parabenizar a Ana pelas férias maravilhosas.

Foram maravilhosas. Nova York tá lindo, né? Muita chuva agora.

Eu voltei antes da chuva forte começar, mas eu vou dar algumas dicas a semana que vem para quem quer visitar Nova York né? >> Oba. >> E ele quer saber como será a minha, ó, é tão bom corretor, né?

de celular. Olha que engraçado, ele quer saber como tá a vai ser a trajetória dele até o final do ano. Célio Vieira, de 3 de 1279.

Mas o corretor diz o seguinte: "Queria fazer saber como será a minha tragédia até o final do ano. " Trajetória do do Célio Vieira até o final do ano. Dídio, >> se renove, guarde mais para você algumas opiniões, porque me mostra que você sendo um pouco impulsivo.

Fale se arrepende depois. Você é uma pessoa focada, você é uma pessoa que trabalha, que vai atrás dos seus objetivos, mas às vezes sorria um pouco, agradeça aquele dia que você tá vivendo, agradeça as coisas boas da tua vida, que você tem caminhos bem interessantes até o final do ano. >> André Puca, 15 de junho de 79.

Vou ficar milionário e me sentir completo nessa vida. Você joga. Se você jogar, tiver a sorte aí de fazer a mega cena, lembre-se de nós, >> por favor.

>> Por favor, também quero saber se eu vou ficar milionária, né? Ô, Thaago, ô, ô, André, assim, mega cena ou qualquer tipo de jogo é sorte, é probabilidade. Então, assim, a carta ela me responde 50 a 50, mas continua jogando, continuei agradecendo as coisas que vem pra sua vida, tanto as boas como as ruins, que o caminho tá aberto, quem sabe.

>> É isso aí, ó. Nada é impossível, >> nada, >> né? A gente já viu tanta gente já ganhando na Mega Cena.

Tem uma loteria correndo lá nos Estados Unidos, viu? De 283 milhões de dólares. Olha que delícia.

Eu não joguei, mas quem sabe, né? >> Ana, eu vou jogar. Olha que eu ganho, te dou um presententão, hein.

>> É, meu amor, diz que é tão difícil estrangeiro ganhar. Mas quem sabe, né? Vai com vai com fé.

>> Juscélio Silva, 7 de junho de 2000. Consigo entrar na USP? Estuda, foca.

Eu acho que você tá um pouco deixando as coisas mais paraa frente e não tem aquela situação de comer um boi num dia pro outro. Você tem que comer bife após dia, comer ele aos pouquinhos para no dia tá perfeito. Controlar a ansiedade tem uma possibilidade.

>> Viriato Correia Melo, 3/10 de6, tá chegando aí o aniversário. Vou conseguir um bom emprego. 20 aninhos.

Tomara que sim, né? Para começar uma trajetória profissional interessante aí. inteligente, você é focado, você é mas mais uma pessoa aqui que tá com insegurança, com uns medos, que eu acho que é uma coisa que hoje em dia de cada 10 pessoas, nove tem isso.

Se controlar, focar, tem possibilidades muito boas, sim, inclusive na tua área. >> E ele é novinho, né? Fazer 20 anos.

Laurentino Marte Costa, 4 de setembro de 69. Terei sucesso numa parceria comercial? Se você parar de ser desconfiado, sim, possibilidades são muito boas, tudo tem que pôr no papel, né?

Não dá para fazer uma parceria só de boca, mas tira um pouco essa desconfiança, abaixa um pouco tua guarda. >> Sirlei Souza, 3 de novembro de 59, teria sucesso com a estética? Ó, quer trabalhar com estética?

Olha, hoje em dia vou falar uma coisa para você, viu, Cirley? Não a conheço, mas o que tem de gente ganhando dinheiro com isso? Porque a coisa da da vaidade cresceu muito, não só entre as mulheres, mas homens, jovens.

Hoje as meninas já começam a se cuidar mais cedo, né? É uma coisa muito interessante. Terá sucesso a Cirlei na área da estética, Dídio?

Total, até porque você tem mãos de fada, então direciona, acredita, espalha para as pessoas, né? Faz o marketing aí tem bastante sucesso. >> Ó, tava sentindo falta de uma pergunta sobre amor.

André Centra Lopes, 23 de dezembro de 2004. Vou encontrar o verdadeiro amor. Interessante, né, Ana?

Eh, várias pessoas mandam: "Eu vou encontrar um amor, eu vou me dar bem num novo amor, vou ser feliz novamente". Mas é mais um aqui que ainda não esqueceu o passado, ainda preso a algumas situações. Então assim, não ache que um novo amor vai te trazer alegria se você não resolver o que tá guardado, tá?

Uma pessoa não vai te fazer esquecer a outra. Então se liberte, esteja bem com você, que aí sim vem um verdadeiro amor. >> Quem vive de passado é museu, né?

>> Com certeza. >> São 10:40. O Didio volta já já.

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Você fica por dentro dos assuntos que estão movimentando o nosso dia a dia. Descobre novidades, acompanha dicas especiais e encontra conteúdos que informam, inspiram e divertem. Manhã Z, a sua manhã começa aqui.

Sua manhã começa aqui. Eu, Ana Calina, vou com você até às 11:30 da manhã. Em uma sociedade que valoriza resultados, performance e reconhecimento, muitas pessoas constróem suas identidades em torno dos cargos que ocupam, das metas que atingem e dos papéis que desempenham.

Mas o que acontece quando esse reconhecimento desaparece? Quem somos quando tiramos o crachá, o cargo ou o status? Esse é o ponto de partida da pesquisa desenvolvida por Andreia Eboli.

Ela que é pesquisadora, professora, universitária e criadora da estrutura consciente de poder. Depois de mais de 25 anos atuando em liderança, estratégia e transformação de negócios, ela passou a investigar porque tantas pessoas acumulam conquistas, mas ainda dependem da validação externa para reconhecer o próprio valor. Então, vamos conversar com Andreia sobre identidade, propósito, liderança, esgotamento emocional e o chamado poder consciente.

Bom dia, Andrea. Muito obrigada pela sua presença. >> Bom dia, queridos.

Um prazer estar aqui com vocês hoje. >> Ô, André, o que que despertou seu interesse em pesquisar essa relação entre identidade, poder e reconhecimento? Então, eu tenho uma experiência profissional de mais de 25 anos trabalhando no mundo executivo.

Morei em alguns lugares, em alguns alguns outros países, convivi com pessoas muito diferentes e ao longo desse tempo comecei a perceber que existia uma relação diferente de poder, né? Que as pessoas realmente ficavam condicionadas a um poder que era que que era dado a elas, né? Que elas precisavam exercer papéis funcionais.

E ao longo desse tempo fui percebendo que as pessoas iam entregando esse poder para instituições, paraas relações, a a pessoa entregava paraas relações familiares, entregava pro trabalho e na hora que ela perdia isso, realmente ela perdi uma identidade dela. E foi aí que eu vi a importância de se estudar e na verdade investigar se isso era verdade, né? >> Com os papéis que ocupam, né?

>> É, exatamente. Achoã de um delinho. >> Você ouviu a pergunta?

Não, >> não, não vi. >> É que você tá meio longinha. Onde você tá?

Fala pra gente. >> Nos Estados Unidos. nos Estados Unidos hoje.

É, tá dando uma diferençazinha. Eh, por que que aquela coisa, muitas pessoas confundem quem são com os papéis que ocupam, né? Como é que isso acontece na prática?

>> Na prática que a gente vai na numa busca grande por reconhecimento, por validação e ao longo do tempo a gente vai assumindo papéis funcionais na nossa vida, né? O papel da boa esposa, o papel da boa mãe, o papel do bom profissional. E ao longo disso, a gente vai se condicionando a buscar isso cada vez mais.

E nesse modelo a gente entrega o nosso poder para essas instituições. Então elas têm a habilidade de dizer se a gente é boa ou não é, se a gente é eficiente ou não. E a gente vai construindo essas relações, acreditando no que dizem pra gente e a gente vai perdendo a noção de quem nós somos dentro desses papéis.

E aquela coisa, né? Muitas vezes a gente, vamos dizer assim, se realiza com a validação externa e não com a nossa própria validação. Exatamente.

A estrutura consciente do poder, ela vem exatamente nesse papel, assim, quem é você quando não te validam? Quem é você em cada? Eu eu eu gosto de dar um exemplo muito bom, que é um exemplo de duas pessoas entrando numa reunião e a reunião foi muito ruim, o chefe não gostou da apresentação, uma sai dali chateada porque realmente deveria ter feito alguma coisa diferente melhor, e a outra diz: "Eu sou péssima, eu não consigo entregar nada".

A outra bota nela a culpa. A identidade dela é prejudicada por uma rotina ruim, por um dia ruim, né? Então é isso que a gente tenta mostrar na na estrutura do poder, >> porque muita gente também, André, tem sucesso profissional, é reconhecido, tem prestígio social, mas ainda mesmo assim se sente vazio.

>> Exatamente. E por que se sente vazio? Porque no final ela tá vivendo um modelo que foi entregue para ela.

É um modelo onde ela precisou ter poder porque era aquilo que era esperado dela e não quem era ela. A gente vai entregando a nossa identidade para essas instituições. Quantas pessoas a gente vê aí artistas famosos, empresários que tem tudo, né?

Tudo que é definido como esse poder externo e não se sente realizado porque não tá ali dentro. O poder dele não tá ali dentro. O poder dele foi entregue aquilo, a pessoa que ela é, o quanto que ela se manifesta como pessoa, como identidade.

Não, não, não, não tá mais presente. E ao longo da vida ela vai tentando descobrir quem ela é. Eu digo que a gente passa a vida inteira botando eh carcaças pra gente poder sobreviver nesse mundo e depois tem uma determinada idade que a gente começa a tirar pra gente descobrir quem a gente é, né?

Além dos nossos papéis funcionais. Eh, eu vendo a sua pesquisa, a gente nota que mais de 80% dos seus entrevistados acreditam, olha só, gente, prestem atenção nisso, acreditam que é possível ter poder externo sem felicidade ou realização. O que que esse dado revela sobre nossa sociedade atual?

>> Eu acho que ele ele revela muito, né? Primeiro que complementando essa tua esse teu número que é bastante chocante, então as pessoas entendem que o poder tá externo. Só 8% das pessoas entrevistadas entendem que esse poder tá dentro delas.

Olha que loucura, né? Então você pro outro e mesmo assim 60% desse desses 80 dizem que querem continuar buscando isso. Acham que a felicidade que um dia vai chegar lá, que elas vão buscando papel, que elas vão buscando mais cargos, que elas vão buscando mais mais reconhecimento, mais valorização e que um dia vai chegar.

Só que esse dia às vezes não chega se você não tem bem claro quem você é, bem claro quais são as suas realizações, o que que você precisa para ser feliz. E eu acho que as redes sociais de tudo isso venha potencializando ainda mais isso, né? >> Estamos conversando com Andreia Eboli, pessoadora.

É ou ebole? Ébole. >> É.

Aqui não tem acento. Aqui me mandaram sem assento. Eh, então vou me corrigir, viu, gente?

Andreia Éboli, pesquisadora, professora universitária e é a criadora aí da estrutura consciente de poder. A pesquisa também aponta que muitos profissionais se sentem frequentemente esgotados. Existe relação entre o cansaço e a necessidade constante de provar valores, André?

>> Total. Sabe porque a gente tem falado muito de um pêndulo, né, nessa nesse nessa busca por esse poder externo, a gente vive num pêndulo, né, de um lado, o estresse, aquela coisa que a gente quer provar, que a gente quer reconhecer, quer valorizar. Aí quando a gente se cansa disso, a gente vai pro outro lado do pêndulo que eu digo que é a cura.

Então, a gente começa a buscar formas de cura, a gente começa a buscar meditações, a gente começa a buscar terapias, a gente e aí depois é é descanso, né? Viagens, aí depois a gente volta de novo pro caos. Então a gente vive nesse lugar do pêndulo.

E aonde mora esse poder consciência? Olha, no meio disso, a gente pode continuar tendo o nosso estresse, a gente pode continuar tendo nossos momentos de lazer, de nos conhecer, de autoconhecimento, mas o equilíbrio tá em a gente encontrar exatamente esse meio do caminho ao conviver com isso. E as pessoas não, elas vivem nesse pêndulo, no pêndulo do descanso versus o estresse, no pêndulo de me curar versus eu entregar o meu poder lá lá dentro das empresas.

Então é esse momento que a gente vive hoje de forma muito caótica, infelizmente. >> É. Aí as pessoas que são assim, eu fico imaginando, né?

Que será que acontece quando uma pessoa assim perde o emprego, muda de carreira, olha isso, se aposenta ou passa por uma separação depois construir uma identidade em torno dentro de um único papel, ou seja, de viver aquela coisinha e de repente não ter mais nada daquilo. Andreia, >> exatamente. Agora aí esse é o momento que grita, né?

Esse é o momento que que a falta desse poder interno grita pra gente. Porque como a gente entregou a vida inteira esse poder pro outro, na hora que esse outro vai embora, seja o trabalho, seja o algum relacionamento, seja os próprios filhos, né, que saem de casa, você se sente totalmente vazia, porque você p sua vida inteira entregando esse poder, né? Então esse é o momento que eu digo assim, gente, tem que trabalhar nisso antes de chegar nesse momento, porque esse momento vai chegar, né?

Faz parte da vida e você precisa est preparado para isso. >> A gente nunca se prepara para nada, né? A gente tem, eu sempre falo o seguinte, André, >> a gente não tem a cultura da prevenção para nada, né?

é nem prevenção de saúde, nem prevenção, prevenção de imprevistos financeiros, nem prevenção de perder o emprego. Você tá na empresa, fala assim: "Ah, nunca vou perder esse emprego, casa, eu nunca vou me separar dessa mulher". >> E a gente tem que pensar sempre no no lado negativo de muitas relações.

É isso que fala a questão do poder consciente. >> É, o poder consciente, na verdade, é nem o o ele tem muita coisa do preparo, mas o preparo para você, né? Porque no fundo assim esse momento vai chegar, mas você também entender quem é você durante a relação pode até fazer com que esse momento não chegue, por exemplo, numa relação, porque na hora que você se entrega muito pro outro, que você deixa de abrir mão de quem você é, você também tá deixando uma parte de você lá atrás, né?

Então, na hora que você durante um relacionamento, durante um emprego, quando você entende quem você é, você dá muito mais por aquilo, porque você, e eu costumo dizer, né, e a minha a minha tese fala muito disso, que é uma é uma tríade, né? É você ter clareza de quem você é, é você se adaptar àele contexto, porque é muito importante entender, porque assim, o autoconhecimento ele sempre tá muito voltado a quem eu sou, tá bom? Mas quem eu sou dentro dos lugares, dentro das reuniões, dentro da minha relação com os meus filhos?

Então você tem que entender que contexto você vive e você agir de acordo com quem você é, né? Então, eh, é bem importante que você trabalhe nessa prevenção, mas também curta essa prevenção, porque é é um momento importante para você ser quem você é e gostar disso, né? E e ganhando força com isso ao longo da vida.

Estamos conversando com a Andreia Éboli, pesquisadora, professora universitária e criadora da estrutura consciente de poder. Olha que interessante, né? Eu nunca imaginei que houvesse pesquisas nesse sentido.

Uma coisa de autoconhecimento e também de autorreflexão e e de preparo pra vida. Você diz o seguinte, uma coisa que eu achei interessante: uma mãe pode se definir apenas pela função de cuidar, um empresário pela empresa e um profissional pelo cargo. Esse fenômeno está se tornando comum?

>> É, não sei se ele tá se tornando mais comum. A gente consegue visualizar isso melhor agora com as redes sociais, mas realmente por quantas pessoas você pergunta quem você é e a pessoa te responde com o cargo dela? Não, eu entendi teu cargo, mas eu, quem você é além do seu cargo?

Ah, ou aquela mulher que abriu mão de tudo na vida para cuidar dos filhos. Ah, eu sou a mãe. Eu sou casada com fulano, mãe da das dessas.

Tá bom, mas quem você é além desse papel funcional que você tá exercendo? Não é difícil essa pergunta. Pensa essa pergunta que eles fazem pra gente vaqueia assim, porque a gente tá acostumada a entregar touda, toda a nossa identidade dentro de um crachá, né?

E aí é isso que você um pouco você falou, quando o crachá se perde, quando esse papel funcional perde valor, porque perde, né, ao longo da vida, vai diminuindo seu papel eh funcional, você começa a seid, eu tenho um caso interessante de um profissional que depois que ele eh se aposentou, ele ia todos os dias pro Starbucks na frente do escritório dele, vestido de terno, porque ele falava: "Eu não tenho para onde ir. Eu não desenvolvi hobbies ao longo da minha vida. Eu acabei perdendo a minha família, meu trabalho e a minha vida.

Ele ia pro café trabalhar na frente do escritório dele. Então assim, uma pessoa que deu poder a vida inteira pro trabalho dele e esqueceu quem ele era nessa história, né? >> E a gente tem um agravante aí, André.

Eu trabalhei 16 anos na TV da Assembleia Legislativa de São Paulo e tem aquela coisa do poder, né? Você sabe com quem você tá falando? Vou te dar um exemplo.

Você acabou de dar um exemplo. É um exemplo muito interessante. >> No plenário da Assembleia Legislativa de São Paulo, só podem entrar deputados estaduais e ex-deputados estaduais.

Não pode entrar deputado federal durante uma sessão, alguma coisa. Tava vendo uma sessão, chegou o pai de um deputado estadual que é ou era, não sei se já faz um tempo, deputado federal. E a gente transmitia a sessão da assembleia ao vivo.

E eu tava lá, falei: "Olha, o senhor não pode entrar no plenário". Como não posso? Eu sou deputado federal.

Falei: "Olha no plenário só deputado estadual e ex-deputado estadual", né? Não há não há essa possibilidade. É o regimento interno, é uma lei interna que tem que ser seguida.

Você sabe com quem você tá falando? Eu falei: "O senhor, me desculpa mais uma vez, >> eu tô seguindo uma regra. Ou seja, a questão do poder influencia muito nas questões comportamentais, André.

Isso é muito perigoso. Você acabou de dar um exemplo, >> né? A pessoa não aceitou que perdoe emprego e continue continua indo no Starbucks vestido de terno, esperando o horário do trabalho.

Isso é mais comum do que a gente imagina? >> Muito comum, né? Muito comum.

Assim, imagina. É esse esse caso que você deu mesmo, né? A pessoa para ela, ela é tão importante por causa do parachá dela que ela se sente no direito, né, de fazer qualquer coisa, né?

Hoje, quantas pessoas, né, tratam outras mal por causa disso, eh, se sentem no direito de dar essas casadas, né, que a gente chama. Por quê? Porque no final a pessoa, ela é tão reconhecida e valorizada pela aquele crachar que aquilo vira o espaço dela, né?

Igual o executivo quando perde a classe executiva de viajar porque efetivamente não não tá trabalhando mais na empresa e aí vai pro fundo do poço porque tem que viajar de classe econômica. Aquele aquele é você, aquele outro é o crachar que te deram. Então a consciência disso, porque imagina esse senhor dessa história que você acabou de contar, ele se baseia em quem ele é, no cara achar que ele tem, no cargo que ele tem, no título que ele tem.

E quando isso some, e quando isso desaparece, né, e vai desaparecer um dia, né, e aí ele começa realmente a entrar num processo. E aí casos de banal, de depressão, de que realmente as pessoas começam a perceber que elas passaram a vida inteira baseadas num crachá, dando poder a esse crachá, não vivendo a vida que elas poderiam ter vivido, encontrando seus hobbies, encontrando as coisas que ela gostava, se dedicando de uma forma menos hierárquica para as pessoas ao seu lado. E aí entra aí o um processo muito mais difícil depois até de ser curado, né?

>> É. E tem aquela coisa, né? As redes sociais ampliaram essa necessidade de reconhecimento e aprovação.

Isso é nítido na nossa sociedade atual. >> É, com certeza. Imagina as pessoas estão esse poder, a gente tá falando aqui de trabalho do craxá, mas imagina a gente dá poder para uma rede social dizer quem é bonito pra gente, que qual é a beleza, o que que é status, né?

Então eu tenho a minha vida, a minha vida é essa, eu tenho e eu olho pra frente e falo: "Não, aquela pessoa é mais bonita do que eu, aquela pessoa tem mais dinheiro do que eu, aquela pessoa tem mais status do que eu". E eu tô sempre me achando atrás disso, né? Eu tô sempre achando que eu não tenho poder suficiente porque eu não tenho aquele carro, porque eu não tenho aquele carro.

Então no fundo você, a, a rede social, ela ela vai trazendo esse outro poder externo para você e você de novo vai entregando de novo. Pensa em carreira, né? Quando a gente compara a nossa carreira e diz assim: "Nossa, a pessoa já tá muito acelerada, ela cresceu na minha frente".

Gente, cada um tem uma trajetória, cada um tem uma história, cada um veio de um lugar diferente na vida. A cada um teve a família que teve. Então, a gente tem uma jornada única.

Essa é a nossa identidade. É isso que a gente tem que buscar. Nós somos melhores do que nós mesmos.

todos os dias e não a gente tem que se comparar com outras pessoas que vieram de lugares totalmente diferentes do nosso, né? Então, com certeza, eh, como é que é exatamente então essa metodologia eh que você criou da estrutura consciente de poder? O que que é isso exatamente?

Então, a estrutura do consciente do poder, ela mostra, ela é, na verdade, um método que ela mostra para você essa busca desse poder interno, né, que eu chamo de poder consciente. Porque esse poder ele começa com a consciência, né? né?

Então assim, a gente precisa ter consciência de que existem esses dois poderes e que a gente precisa buscar esse poder interno. Então tudo começa na consciência e depois ele passa por esse processo da tríade, é você buscar sua identidade, né, que é além do autoconhecimento, é quem sou eu dentro da minha história, dentro de tudo que eu construí, sendo grato pela minha história, vendo lá atrás aonde eu queria estar na vida e olha onde eu tô agora. Então você entendendo realmente quem você é, depois você aplicando isso de diversas situações e contextos, porque como eu disse, não adianta você pensar: "Ah, eu sou tudo isso e na hora que eu vou pro primeiro encontro com a realidade, meu mundo desaba, né?

Eu não era bem assim, não. Você é, você continua sendo. " É que o mundo não é, você não consegue controlar o mundo, as relações são incontroláveis, né?

Tem uma parte que você controla, tem uma parte que você não controla. Então tem um olhar eh muito claro desse contexto e depois tem como você age a partir do momento que você é. Então essa é uma tríade mesmo que a gente eh uma tríade com uma base de uma estrutura eh metodológica e que a gente tá escrevendo aí agora em breve vocês vão ter aí notícias aí que a gente vai escrever um livro bem bacana sobre esse assunto.

>> Ah, eu quero ler o livro e quero que você fale dele numa nova oportunidade. Então, ao dizer isso, você acredita que as lideranças do futuro precisarão desenvolver mais consciência e menos controle? Sem dúvida, sem dúvida.

Até porque controle em época de inteligência artificial não existe. O muita gente parte do trabalho que a gente faz hoje vai ser feito pelas IAIS aí da pelas inteligências artificiais. Então a nossa pergunta assim, o que sobra pra gente?

Consciência, liderança, por eu falo bastante de liderança nas minhas palestras, gente, liderança consciente. Você é um ser humano ali dentro. As pessoas que estão são tão na sua equipe são outros seres humanos.

As pessoas que a gente lida são pessoas que têm suas histórias também. Então assim, a gente vai se diferenciar na hora que a gente começar a ser mais humano daqui paraa frente, porque o trabalho vai ser feito. O trabalho vai ser feito.

Quem se vai se diferenciar é quem vai ter mais consciência de como transitar nesse cenário. E eu não tenho dúvida disso. Eu acabei de escrever vários artigos sobre esse assunto aqui nos Estados Unidos, inclusive, que assim, no fundo, a gente vai ter que ser cada vez mais consciente para poder exercer esse papel no mundo moderno, né, nesse futuro que vem por aí bem próximo.

>> Pra gente encerrar, vou fazer uma pergunta pessoal, ó, hipoteticamente, tá? >> Tá. se amanhã >> seu cargo, seus títulos e todos os seus reconhecimentos de desaparecessem, o que permaneceria em você?

E essa é uma pergunta que eu acho que a gente tem que fazer a nós mesmos sempre. Mas você >> Uhum. Olha, permaneceria, olha, eu assim, a minha relação com a minha vida, o olhar de gratidão que eu tenho das coisas que eu conquistei, os meus valores, aquilo que eu acredito, aquilo que eu sou, aquilo que eu dou pro mundo, porque eu digo que a gente doa pro mundo, que a gente transborda, né?

Muita gente fala de doação pro mundo, eh, ah, eu vou fazer caridade. Não, você, o que você dá pro mundo é aquilo que transborda em você. O que que transborda em você hoje?

qual que é o teu potencial, qual que é o teu propósito, qual que não são seus hobbies? E é isso que fica pro mundo assim. Então eu tenho hoje, e eu acho que é isso que eu tenho prazer agora na estrutura consciente do poder, que assim, busque quem você é, quem quais são seus valores, sua relação com o mundo, a os seus hobbies, aquilo que você quer deixar quando você não tiver mais por aqui.

>> Ai, adorei. A gente conversou com André Eboli pesquisadora professora universitária e criadora da estrutura consciente de poder. E onde a gente encontra Andrea nas redes sociais?

Então, eu tô no LinkedIn, né, Andreia Eboli. Eu tô nas redes sociais como @souandreia, tenho meus vídeos no YouTube. Eu tô bem populada aí nas redes sociais hoje.

>> Ah, é legal, André. Quero te agradecer muito pela participação e parabéns por esse trabalho de pesquisa sobre poder consciente, identidade e liderança. Muito obrigada.

>> Ah, muito obrigada a vocês. Foi um prazer para ter na conversa com vocês hoje. >> Obrigada.

11:03 a gente vai para um breve intervalo e volta já já. Você está ouvindo o programa Manhã Z. Você ouve 96.

5. Rádio Z conectada com você. Você ouve Rádio Z 96.

5. Zo273. Música, esporte e notícia.

Rádio Z >> FM 96. 5, >> a sua companhia >> conectada com você. >> Rádio Z, conectando você aos maiores sucessos.

>> Mais do que entregar casas, a Prefeitura de São Paulo realiza o sonho de milhares de famílias com o programa Pode Entrar. São apartamentos de qualidade em condomínios completos, com infraestrutura para se viver melhor. Já são 23.

000 moradias entregues e 40. 000 em construção, além de mais de 100. 000 escrituras já entregues de graça, porque a casa é sua.

>> A casa é sua. Pode. >> Prefeitura de São Paulo.

Sonora do seu dia. >> Rádio Z. >> Eleições 2026.

Biometria >> é o povo que produz o show e assim dá direção. >> Além da nossa identidade, sabe o que mais a gente leva na ponta do dedo? A democracia.

A biometria é a identificação digital que usamos para votar, mas você não fica de fora se não tiver cadastrado a sua. É só levar o e-título com foto ou um documento oficial com foto no dia da votação. Com ou sem biometria, a direção do Brasil está nas suas mãos.

Justiça Eleitoral. Justiça 96. 5.

Estamos apresentando manhã Z. 11:05 voltamos com o nosso manhã Z. Eu, Ana Karine, convou com você até às 11:30 da manhã.

E o Did continua aqui comigo. Mande seu nome completo e data de nascimento para o nosso WhatsApp. 1197641 5665 1197641 5665.

Chegou aqui uma pergunta, Dídio, da Lilian Escatena. Ela nasceu em 9 de janeiro, mas diz que o ano ela não dá, mas ela gostaria de saber se terá sucesso nas encomendas dela. Ela mandou aqui o cardápio.

Olha só, sugestões que podem ajudar muito no dia a dia. Tortinhas, pratos quentes, sopas. Hum.

Eu acho que você vai ter sucesso só pelo cardápio que você mandou aqui Dídio. >> Vamos lá. Esforçada, você é guerreira, você é foca acredita acordou, faz uma prece, seja para quem for, peça um dia bom, direciona o teu trabalho que você tem tudo para ter sucesso.

E olha, gente do rádio adoraria provar alguma receita sua, hein? >> Nossa, pode mandar aqui. Faço.

Adoro sopa, adoro torta. Hum. Tem charutinho, olha.

Ros bif. Bif Wellington. Quem nunca comeu bife Wellington?

>> Essa hora eu falando disso, >> deixou a gente com fome, hein? >> Tem massinha, lasan. Ah, não.

Lilian pode mandar pra gente experimentar e eu passo aí depois o seu contato. Mas eu tenho que experimentar primeiro. >> Com certeza.

Temos que experimentar antes. São 11:07. As suas manhãs começam aqui na Rádio Z.

Manhã Z. E vamos à nossa parceria com o portal sonnoticioa. com.

br. Olha que interessante. Idosa que viralizou cantando com o filho, grava primeiro álbum após tratamento contra o câncer.

Dona Antônia José de Oliveira ficou conhecida nas redes por uma cena simples. A idosa canta com o filho dentro de casa, lá no norte de Minas, e os vídeos conquistaram milhões de visualizações. Agora, depois de terminar o tratamento contra um câncer no intestino, ela lançou com João Pedro Oliveira dos Anjos o primeiro álbum da dupla Mãe e Filho.

O álbum reúne 10 músicas conhecidas das décadas de 60 e 70. Ó, entre elas estão ritmo da chuva, olha o para-chuva que não quer. Não.

>> A carta deve ser a mesma carta. Agora a desconhecida. Eu não sei.

Devolva-me que foi regravada por Adriana Calcanhoto e as canções que você fez para mim, que foi gravada também por Maria Betânia. É lind. >> Hoje eu ouço as canções que você fez para mim, >> né?

Então, olha que interessante, que história bonita, né? >> Não tinha expectativa, ela diz, e nem sonhava em ficar famosa. "Ninguém pensava que iria chegar onde chegou", contou a dona Antônia durante boa parte da vida.

Ela trabalhou em serviços gerais, em uma escola e nunca imaginou que a voz que usava para cantar em casa acabaria atingindo milhares de pessoas. a gente fala do papel das redes sociais, né? Tem muita coisa negativa, mas tem muita coisa positiva, né?

Os vídeos começaram dentro de casa. Foi João Pedro quem começou a registrar a mãe cantando durante a rotina da família. As primeiras gravações surgiram por volta de 2022 e 2023, quando Antônia ainda tinha vergonha de aparecer diante da câmera câmera.

Nos registros que conquistaram as redes, a idosa canta com o filho enquanto João Pedro toca violão. Aos poucos, o filho diz que conseguiu convencê-la. Em 2025 os vídeos começaram a ganhar grande repercussão e ultrapassaram aí, como eu disse, milhões de visualizações.

A dupla também acumulou mais de 500. 000 seguidores em uma das plataformas. Olha que legal, entre as pessoas que passaram a acompanhar os dois, pasmem estão artistas como Ivete Sangalo Belo Grazi Massafera e Carlinhos Maia.

Para João, que começou como uma forma de registrar a voz da mãe, acabou tomando uma proporção que nenhum dos dois esperava. Agora a gente quer ouvir a mãe e filho cantando com Belo, né, com Ivete Sangalo, né? Eu acho que nada mais justo, né, Thaago?

Seria muito interessante. 11:10 >> manhã Z. >> É.

E hoje temos a participação do médico veterinário Wagner Guzmão, né, que nos traz mais uma informação importante para nós que temos pets, né? Bom dia, Dr. Wagner.

>> Bom dia, Ana. Bom dia, ouvintes da rádio ZFM. A pauta de hoje é sobre doença renal crônica em gatos.

Sabemos que à medida que os animais eles vão envelhecendo, principalmente os gatos, eles acabam apresentando uma disfunção no rim. O rim, ele vai perdendo totalmente a característica, né, anatômica, ele vai causando uma atrofia e isso eh leva sinais clínicos da doença, que são vômitos, recorrentes, hipersalivação, diarreia vômitos perda de apetite, perda de massas musculares e tremores. Ela é uma doença silenciosa, então ela pode chegar no estágio 1, 2, 3 e 4 muito rápido, embora o controle da doença ele é feito através do diagnóstico, embora não há cura, somente tratamento.

Então, a partir do momento que o animal ele começa a apresentar uma dessa sintomatologia, o importante é procurar uma orientação do médico veterinário, né, na qual ele vai realizar os exames, né bioquímicos hemograma eh, para poder diagnosticar que estágio de paciente renal ele está, tá? E embora o tratamento ele é paliativo, né? Ele é feito através de foterapia na clínica assistida por um médico veterinário, eh, para controle de vômitos, né?

Feito, eh, medicações, vias orais, muit das vezes até mesmo injetáveis. Eh, e também importante sempre tá ferindo a pressão arterial, porque o rim é ele que faz o controle dessa pressão arterial. Então assim, eh, no caso com a descoberta mais cedo precoce, né, dá uma chance de sobrevivida melhor ainda pro animal, tá?

Lembrando que não existe a cura 100%, somente o tratamento. E um dos tratamentos hoje mais revolucionários da medicina veterinária é fazer hemodiálise, né, nos animais que são portadores da doença renal. Então assim, importante é procurar um clínico, um médico veterinário de sua confiança, né, e posteriormente ser encaminhado para um nefrologista, né, para que ele possa entrar com as medidas, né, e os protocolos de tratamento desse animal, tá?

Tenham todos uma boa tarde e um beijo e até mais. Obrigado, >> muito obrigada, Dr. Wagner Guzmão, sempre com informações importantes para os nossos pets.

Ele fala de vacinação, de doenças, hoje falou sobre doença renal em gatos, né? Tem muita gente que gosta de ter gatinho em casa. Eu tenho dois cachorrinhos, o Didio tem um, né?

Mas tem muita gente que tem gato em casa. Dídio, eu tenho mais uma pergunta aqui. Marco Antônio Mineto, 3 de abril de 59.

Ele não pergunta nada com coisa nenhuma, mas então acho que ele quer saber o geral, >> né? Como é que tá >> a vida dele? >> Bastante expansivo, bastante direcionado, uma pessoa alegre, uma pessoa batalhadora.

Nunca desista dos teus sonhos. alguma situação nova ou alguma parceria, algum contrato, isso podendo vir para você agora outubro e novembro com melhoras financeiras. Vai terminar o ano no azul, tá bom?

>> Ai, que delícia terminar o ano no azul. Eu sempre começo no vermelho, Thago. Tem jeito, né?

Eh, são 11:14. Vamos falar dos aniversariantes do dia. Olha quem faz aniversário hoje, dia 30 de setembro.

Chororó. Cantor sertanejo, né, da dupla Chitãozinho, Chororó. Chororá, Chororó, que é pai da Sandor, né?

Mônica Belut, atriz e modelo italiana. Meu colega querido Evaristo Costa, Esra Miller, ator e produtor americano. Olivier, olha, jogador francês, né?

Flávia Saraiva, nossa ginasta querida, né? ginástica, ginasta olímpica brasileira, traz sempre muita alegria pra gente. E o cantor e compositor brasileiro, vocalista da banda Detonautas, Tico Santa Cruz.

E agora eu vou mandar beijos especiais para pessoas queridas. Meu colega também de profissão, Silvio Montenegro, jornalista. Alessandra Escatena querida, um beijo.

Feliz aniversário. Sônia Lima. Sônia Lima também faz aniversário hoje.

Beijão para todos vocês. 11:15. >> A sua manhã começa aqui.

Manhã Z. >> Ah, e a gente vai agora para aquele momento gostoso, né? Quem não gosta de falar da vida dos outros e quem não gosta de ouvir sobre a vida dos outros, é sempre interessante, né?

saber o que anda acontecendo aí no mundo dos famosos. E quem traz essas informações que não são fofocas é o nosso jornalista Jairo Rodrigues, que foi carinhosamente intitulado Setorista da vida alheia por Mirel Escatolim. Bom dia, Jairo.

>> Oi, Ana. Bom dia para você. Uma ótima quarta-feira.

Tá com as energias renovadas, né? Acabei esquecendo de comentar aí no início da semana, mas eu como bom fofoqueiro, opa, como bom setorista da vida alheia, acompanhei aí cada detalhe da sua viagem com o Roberto Rabelo paraa New York City. Ah, e acompanhei cada detalhe, cada ponto que vocês visitaram, já anotei aqui para, né, num futuro breve aí, quem sabe quando eu visitar Nova York também.

E nesses pontos aí que vocês foram visitar, gostei demais da viagem de vocês, viu? Foi super divertido acompanhar aqui, né, pela telinha aqui, pelo Instagram, cada momento vivido por vocês aí em Nova York. Aproveitaram bastante.

Bom dia também pro nosso grande Thaago aí no comando das máquinas da grandona de São Paulo, rádio ZFM 96. 5. E claro, aquele abraço especial e o bom dia muito especial para você, ouvinte Manhãz, que tá aqui com a gente fielmente todos os dias de segunda a sexta-feira.

Olha só, Chao Mendes e Bruna Marquezini desembarcaram ontem em São Paulo depois de passarem alguns dias aí em Milão, na Itália. E pelo jeito a simpatia do casal estava em outro voo, viu? Fãs que estavam no aeroporto disseram que os dois deram um verdadeiro show de antipatia ao passar pelo aeroporto.

Shal, que estava acompanhado da atriz, fez questão de cobrir o rosto ao perceber a presença das câmeras. Algo que inclusive eu achei estranho, porque não é do comportamento do Chau fazer isso, pelo contrário, ele é muito solícito com os fãs, até com aqueles que ficam ali, né, pentelhando ali no aeroporto, ele é sempre muito solícito quando ele tá sozinho, né, sem a Bruna Marquezini. E já a Bruna Marquezini passou praticamente todo o caminho de cabeça baixa, sem demonstrar muita vontade de olhar pros lados e não falou com ninguém.

Nas redes sociais, claro, o comportamento dos dois rendeu comentários e muitos comentários. teve quem saísse em defesa do casal e lembrasse que eles poderiam estar cansados, né, depois de uma viagem longa, mas também teve quem não perdoasse, dizendo que os dois têm ali o rei na barriga e que são snobs. Menina, olha, vou te falar para você, sabe o que eu acho, Ana?

Eu acho é pouco. Sabe o que eu quero? Eu quero é mais.

Sabe por quê? Porque isso daí é pouco para esse povinho que fica, esse povinho que tem, que é sem o que fazer e fica em aeroporto esperando o famoso para passar vergonha. Eu achei foi pouco.

Hoje eu tô ácido, né? Ai, mas vamos melhorar isso aqui. Olha só, mudando de assunto, de acordo com a jornalista Fabiola Hypertora da Venenosa da Record TV, a influenciadora Duda Guerra, de 18 anos, né, namorou aí o Benício Hulk, da mesma idade que ela, filho de Angélica e Luciano Hulk.

E o relacionamento deles, né, acabou, né, não durou muito e não acabou bem e virou até barraco público. Agora, mas a novidade não é nem isso. A novidade é que agora Angélica deu entrevista relembrando aí a tal treta Tim dizendo que serviu aí para os três filhos dela entenderem a proporção que as coisas tomam quando o nome deles está envolvido.

Eles aprenderam, ela falou o seguinte, que eles aprenderam todos os três a se blindarem aí de alguma forma, né? Obviamente aí cutucando a Exnora. Visivelmente incomodada com a declaração, Duda Guerra soltou a seguinte indireta, ou direta, né?

Ela falou o seguinte, ó: "Deus me abençoou com uma personalidade que homem fraco e filhinho de mamãe não consegue lhe dar. independente, dona da própria vida, sei dos meus objetivos e não tolero o mínimo. Xi, essa foi de doer, hein?

Olha só, a atriz, mudando de assunto agora, viu? A atriz Drica Morais, porque o seguinte, gente, aqui as polêmicas não acabam. E agora vamos falar de Drica Morais, que também é conhecida aí no meio por ser polêmica.

O que aconteceu foi o seguinte, ela recebeu muitas críticas e acabou apagando aí um vídeo que postou nas redes sociais, reclamando do barulho provocado pelos alunos de uma escola particular vizinha à sua casa na Gávia, no Rio de Janeiro. isolada ali por conta da Covid-19. Ela se irritou com o som produzido, né, de segunda a sexta-feira e em especial com o ruído de uma gincana realizada no último sábado aí passado pela instituição, eh, que já funciona no local, gente, há 70 anos, ou seja, essa escola já está ali naquele local que ela tá reclamando há 70 anos.

Drica acabou recebendo uma enxurrada de críticas pelos internautas, dizendo que quando ela se mudou para lá, a escola já existia. Então, que ela ficasse pianinha, quietinha na dela. Si.

E aí, eu quero saber o que que você achou disso, Ana Caline. E para encerrar as quentinhas de hoje, Ana Castela foi ignorada por Luan Santana. Gente, como assim?

Calma, calma, que eu vou explicar para vocês. O que aconteceu foi o seguinte, durante um show do Luan Santana no Jaguari na Rodeo Festival, Ana Castela, que é fã assumida do sertanejo e com quem já lançou inclusive uma parceria em 2023, subiu no palco, né? É, subiu no palco, não subiu nos ombros de um amigo na tentativa de chamar a atenção do artista no meio da multidão, justamente para subir lá no palco com ele.

A cantora passou, acabou, coitada, passando despercebida pela produção do cantor e não chegou a ser chamada no palco. Tadinha, né, gente? Ô, Luan Santana, leva ela pro seu próximo show vai.

É cada mico que esse povo paga, né, Aninha? Ó, por hoje é só. Eu vou ficando por aqui.

Um super beijo para você aí no estúdio, para você ouvinte manhãzê. A gente se vê amanhã, claro, aqui no Manhãze para mais quentinha sobre a vida das celebridades. Até lá.

>> Jairo Rodrigue, sempre com informações quentinhas. Muito bom te ouvir todos os dias. Queria comentar essas notícias rapidinho porque nosso tempo tá chegando ao fim.

Ô Did, pessoa chega de uma viagem. Eu fiz uma viagem de 9 horas. Engasguei.

Um voo turbulento, estressante. Se eu fosse famosa, eu não ia parar para ninguém naquele momento. Tô cansada, quero chegar na minha casa.

Deve ter acontecido isso com X Mendes e Bruna Marquezini. Então, sejam compreensíveis. É ridículo.

Desculpa quem fica em aeroporto esperando o famoso para tirar foto, né? O famoso tá com pressa. Muita gente mora em São Paulo, grava no Rio ou vice-versa.

Não tem tempo para parar para ficando gravar e é taxado de antipático e antissocial. Muito chato isso, não é, Did? É muito, é muito ruim, porque a pessoa, ela já tá num estresse, como você falou, por mais que seja uma primeira classe ou uma executiva no voo, você nunca tá 100% confortável.

Então você quer descer e mais encontrar a família ou ir pro seu canto descansar, né? Então não acho que eles estão errados não. >> E a grande minha amiga Fabíola Hyper sempre traz informações muito legais e o Jairo gosta, né, de reproduzi-las aqui.

Do da Guerra, ex-namorada do filho do Luciano Hul, da Angélica, né, gente? Pera aí. Namorou, viveu um tempo na família, era tudo ótimo, né?

Acabou, ele é mimado, filhinho de mamãe. A minha filhinha é filhinha de mamãe também. É, e é uma coisa natural.

Angélica, você tem todo o meu apoio em proteger seus filhos. A gente não pode escolher com quem eles namoram, né? Senão acho que com certeza você não teria escolhido a tal da Duda Guerra como Nora.

Se a Duda pode falar dela, né, nós também podemos falar de Duda. Que coisa, né, Didio? Aquela coisa, ser humano é muito ingrato, né?

Você pode fazer 10 coisas boas. Em algum momento você não tá bem ou fez algo que não foi legal, todas as 10 coisas boas são apagadas. Isso é muito triste.

>> Não. E às vezes, às vezes não é nem isso, é a raiva, né? >> Você joga a culpa em outra pessoa porque o relacionamento >> uma situação mal resolvida, né?

Ana. >> Certo. Agora Drica Morais reclamar do barulho da escola.

Eles estudam de madrugada, Drica, tão tirando o seu sono, né? Que coisa chata. Que coisa chata.

Não sei. Eu não conheço a Drica Moraes. Não sei se era esperada ou não.

Quer dizer, a conheço, já a vi, mas nunca conversei. Não sei se é um comportamento esperado ou um comportamento de momento para ela fazer isso. Mas reclamar de uma escola >> é triste, né?

>> Não, triste e sem nexo nenhum. Guarana Castela pode tiar Lan Santana? Sim, todo mundo.

O famoso também é Tiete, também é fã, né? E eu acho que o Luan, o Luan Santana, né? Luan Castelo, Luan Santana não a ignorou, né?

>> Ana Castela. Já fiz a dupla Ana Santana e Luan Castela. Olha que legal.

>> Pronto. Podem gravar um hit em dupla, né? Além das, vamos dizer assim, da dos trabalhos individuais, da carreira individual, podem fazer a dupla Ana.

Ana Santana e Luan Castela, >> né? É aquela coisa, é muito interessante, né? Isso de ver um grande artista consagrado, né?

Aplaudindo o outro. Mostra humildade, mostra respeito. Sou fã da Ana Castela.

Eu não curto muito música sertanejo assim na sua totalidade, mas eu acho ela uma menina muito bem criada, muito bem formada, grande artista e gosto também do Luan, né? A gente vê as pessoas. Eu vejo o lado mais pessoal do que profissional, já que eu não sou uma fã declarada aí do mundo sertanejo né Dídio Didio, você volta sexta-feira?

>> Sexta-feira eu tô aqui de volta. >> Sexta-feira Dídio volta, né? Então mande seu nome completo, data de nascimento, pro nosso WhatsApp, 1197641 5665.

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Também dê uma visitada aí no nosso portal 965radf. com. br.

Lá você encontra toda a nossa programação e também informações do nosso departamento comercial. Eu vou querer uma caixa registradora quando a gente falar de departamento comercial. Tim.

Sabe que nem alguém fazia isso, eu não me lembro. Algum apresentador sempre que falava de comercial, vamos aos aos nossos comerciais. >> O ratinho, >> é o ratinho.

>> Tem a caixinha registradora, vou imitar. Afinal de contas, nada se cria, >> tudo se copia. >> Tudo se copia.

Um beijo para vocês que ficaram com a gente até agora o final do programa. Continue aí com a programação da rádio Z. Logo após o manhã Z.

Fique com esports primeiro, primeira edição, sob o comando de Eugênio Alemão, o filho da dona Lourdes e também depois o manhã Z, o tarde Z, na verdade, né? Tem manhã, tarde, falta o noite Z. Thiago, precisa falar com o Nelo Rodolfo para fazer o noite Z.

Venho tarde Z com o Vitória Fortunato. E a gente vai ficando por aqui. Um beijo, Didi.

Obrigada mais uma vez. Obrigada, Titi, que foi o apelido escolhido a partir de hoje. Thiago Augusto é Titi para mim, viu gente?

Para mim. Com certeza. >> Nosso amigo Titi.

>> Nosso amigo Titi. Titi, obrigada. Até amanhã.

Um beijo para todos os nossos ouvintes e fui. em 30 de setembro.