Resposta direta
Para lidar com um chefe que diminui, o primeiro passo é separar o fato (o comportamento dele) da narrativa (o que você passa a crer sobre si).
Sua Soberania não pode ficar refém da régua de outra pessoa. (Conteúdo de exemplo.)
Liderança
Como lidar com um chefe que me diminui?
Se o seu chefe te diminui todos os dias, é fácil começar a acreditar que o problema é você.